う…お腹痛。。
朝から食べ過ぎて
お腹が痛くなりました(^_^;)
朝からね、張り切って
クロックムッシュを
作ったんですよ。
フレンチトーストの
サンドウィッチみたいなものです。
急に食べたくなって
自分好みに作ったから
超美味しくて！
ごきげんで食べたんですが、
後から「う、お腹苦しい…」
となりました。
朝から美味しいものを食べると
お腹の具合よりお口（舌）
の具合で食べちゃうので
要注意ですね。
教訓。
「朝はあまり美味しいものを
食べてはいけない」（笑）
と言っても、このくらいの量を
朝から食べる人は
いっぱいいると思います。
単に私があんまり朝から
（しかも起き抜けから）は
普段食べてないから無理なだけで。
私には多過ぎたってだけの話です。
それに私の歴史の中でも、
今はこの量が無理ってだけで。
数年前までは朝にしっかり
食べる派だったので
このくらいの量はぺろっと食べて
なんならまだご飯食べて
果物も食べてたくらいです。
つまりね、
自分にとっての
「ちょうどいいもの」って
他の人と同じじゃないし、
時期によっても違う。
心のこととか成長とか
自分に必要なものも
そうなんですよね。
ブログとかメルマガとか
ネットとかで色々探しても、
自分にとっての適切なものって
なかなかわからない。
あと、「前にやって
うまくいったから」と
思ってても、
今の自分に必要なのは
それじゃないこともある。
今の自分に最適なやり方を
やっていかないといけない！
これが…自分で見極めるのは
なかなか難しい。
ひとりでがんばろうとすると
「できない！ ああ、どうして私は
こんななんだ～」
って落ち込んでしまう。
でもそれって違うんです。
基本、1人できませんから！
落ち込まなくていいんですー！
やろうとしてる自分を「えらい！」って
褒めてあげてね。
ブログやメルマガって
あなたというオンリーワンに向けて
書いてあるものじゃないので。
なので「あー、もう変わりたいよ～」
「なんとかしたいよ～」という人は、
良かったら はやみ眞由の個人セッションを受けてみてくださいね〜。
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