こんにちは、こが まゆです。
今年はできる限り、毎月１日に神社に参拝しようと決めております。
おついたち参り＾＾
４月はうっかり忘れそうになりましたが、前日に思い出して行ってきました。
今回は彼とのことでちょっと思うこともあり、
「今の私にメッセージをください」と念じておみくじを引いてみました。
そうしたら、こんなメッセージが！
今の人が最上
迷うな
ちょっと思うことがあるといっても、この感じ前にもあったなぁって…知ってるんですよね。
不登校の時にも感じていたもの。
それよりも前にも感じていたことあるし、たぶん私の思考パターンのひとつ。
私が不安がってまよまよして、妄想が広がって罪悪感に襲われて怖がって相手をコントロールしたくなる。
そう思うのは、
自分自身が「こんな自分じゃ愛されない」「役に立てない私は価値がない」という思いが根底にあるからなんですよね。
どんなに安心できる言葉をもらっても、行動をしめしてくれても、
自分の思い込みを正当化するために、「でも」「そんなこと言っても」などと理由をつけて受け取らなかったりする。
表面的には受け取ってる風を装ったりしてね。
そんなふうに自分が受け取り拒否をしていたら、相手の想いや愛情も否定していることになるんですよね。
(欲しいと願っているのに、差し出されたものを「いや違う」と受け取らない状態だもの。相手も困惑するよね)
だからね、
こんな感覚になった時は、「またこのパターンやってるなあ、自分」って笑ってポイってしたらいいんだけど、
それができない時は、自分がなにを感じているのか紙に書き出すといいね。
言いたくても言えなかった、こうして欲しかったという自分の思いが必ずあるはずで、
受け取らない理由があるはずだから、
言葉にできずに飲み込んでるであろう言葉たちを紙に吐き出してみる。
そうやって自分の思いをしっかりと出して、眺めて、感じたあとには、
相手からしてもらっていることや行動に、きちんとフォーカスしていくこと。
手元にある幸せを見ていくこと。
「ある」を拾い上げていくといいです。
それに、今の人が最上なら、その人が好きな私も最上ってことになりません？笑
逆かな？
私が好きな人なんだから最上に決まってる！
(どっちでもしっくりくる方を選んだらいいね！)
だから、自分で自分を責めている場合じゃないのです。
大切にしたい人だからこそ悩むこともあるけれど、同じエネルギーを使うなら、拗ねたり責めることに使うより、幸せになれるほうに使っていきたいですね。
子どもはいずれ動き出す。お母さんは今できることを！
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