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  ひざ下のこんなところに圧痛ポイント！！　でも見つけられた人チャンスです♬
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  ヒザの安全のためにヨガやスクワットでよく言われるヒザつま先の向き、この時も要注意ですよ～！！
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  体がかたい人のためのヨガ 3/27朝開催 【夜の部もリクエスト受付ます】
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  【不眠】何か‥これすると眠たくなるんですよね～・・と言ってもらえたケア【熟睡】
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  朝起きたとき、前日の首の疲れ限りなくゼロにしたい人のセルフケア
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  ４月２７日は「腰周りスッキリ楽々レッスン」偶数月第四木曜は富田林市市民会館にGO～！！
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  足の動きはSimple is Best　首肩背中のこりをほぐす　約５分間エアロビクス
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  明日　３/15　朝11:15頃～は　かんたんエアロビクス♬　毎月第一・第三水曜　５分間無料配信中
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  【セルフケア】東大阪市内！！　夜のレッスンご希望あればご相談ください♪【体かたい人のためのヨガ】
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  がっかり・・でも笑える、こんな経験アナタもありませんか？
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  近鉄のならしかトレイン　こんな風に遊べるんです　ああ、満足～♪
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  50歳越えて　私の思う　『マジ老化』　とは　
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  かゆいところに手が届きたい人～！！！体がかたい人のためのコンディショニングヨガ ３月開講です
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  【足つぼ歩道】公園とは⁉思わず検索した　東京都新宿区西坂第二公園【健康遊歩道】
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  次週３/15はかんたんエアロビクス♬毎月第一・第三水曜朝11:15頃～　５分間無料レッスン配信中
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  こんなところにも「猫背」が！？ 更年期から始めたい手指のセルフケア
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  ３月のレッスン日と開催リクエスト可能日のお知らせ【セルフケア教室TONE
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  ホットヨガでも汗が出にくいアナタ～！！　これできますか？？？
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  どっちが手に取りたくなりますか？？？【アンケート募集してます】
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  あの、エレベーターの中ってどうして上向くんでしょ？？それがわかるおもしろ子供向け書籍

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