パッククッキングとは

災害時でもできる調理法で

スーパーにある半透明のポリ袋

(高密度ポリエチレン製の袋) に食材を入れて、お鍋のお湯で加熱調理する方法なんです！

材料はコレ‼︎

親子丼 と キャベツとサバのカレー蒸し

を作ります‼︎

もちろん ご飯もお鍋で一緒に炊いちゃうんですよ～( ´ ▽ ` )ﾉ

旦那さんにはパッククッキングは内緒で

普通のご飯として出すのでドキドキです！

パッククッキングのポイントの一つ

袋の空気をしっかり抜いてネジネジ♪

口を上までねじり上げたら、できるだけ上の方で口を結びます！

慣れるまでチョット手間取ってしまいましたが、岡部先生は簡単にネジネジしてましたよ！

お鍋にお米を先に入れて所定の時間が経ったところで、親子丼とキャベツとサバカレーの袋を投入‼︎

あと30分ほど待ちまーす♪( ´▽｀)

今日の晩ご飯のメインで、旦那さんがお腹空かせて帰って来るので緊張します！

ドキドキしながら待ってまーす( ´ ▽ ` )ﾉ