こん〇〇は。

いつもいいねグッありがとうございます。

 

一時帰国から戻ってきて

地元の空港へ降り立って

最初に感じたことは

脚が折れる不安ガーンガーンガーン

 

普段はブーツを履いてますが

機内では動きやすいように

スニーカーを履いてました。

 

ひざ下から足首くらいまで一気に冷えて

脚が折れるかと思いました不安ガーンガーンガーン

タクシー乗っても、脚が寒いのは変わらず不安ガーンガーンガーンガーンガーンもやもや

 

しかしながら、帰宅するとつけっぱなしの暖房のおかげで

室内はそれなりに温かくて救われましたニコニコ飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 

まずは、大学のユニオンのイベントでもらった

多肉(植物)をチェック凝視

 

お水がなくても元気に成長してましたニコニコ

 

 

後ろにも元気に成長してました。

枯れてなくてよかったですうさぎのぬいぐるみ

 

天候の影響も受けず気温も一定、

自然の光のみの環境下で

今までにない成長ぶり。

人間(私)の不在のために

ストレスフリーで成長もフリーだったのか?ほんわか

 

 

さて、そんな私が最初に食べた食事はこちら。

とっても疲れてましたが

食べるものもないので

近所のグロッサリストアで野菜と果物を買ってきましたよだれ

 

image

 

普段は、当たり前過ぎて気に留めていない光景も

一時帰国から戻ってくると気になります凝視

 

グロッサリストアの入り口には(万引き抑制のための)警備員が立っていて

そうであっても、マイバッグ(マイエコバッグ)の中へ

欲しい商品を放り込んでいく。

 

お店のカゴやカートではなく

自分のバッグで商品を入れ凝視

(そのまま、レジの台へ並べてお会計すれば問題ないのです)

お会計がおばれば、再び、マイバッグへ入れる。

 

ある意味、不特定多数の見知らぬ人が使用したカゴに

商品を入れることなく購入できるので

これはこれでコロナ禍の文脈以降

特定の人から好まれるショッピングスタイルなのかもしれません。

 

かと思えば、幼児が店内のセルフピックアップコーナーのドーナッツを

手に取り、未会計でありながら食べ始める。

その家族と思われる方が、レジに並ぶ頃には

ドーナッツは食べ終わっているのではないかというペースで

食べている凝視

 

一時帰国から戻ってきたばかりの私には

衝撃的な光景でした絶望

 

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前回紹介したAmeba 20thイベントの記事はこちらから

 

 

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一つ前の記事はこちら

 

 

 

以前、↓デイセンターの誕生日会の様子を紹介しましたが

やはりクリスマスもホールケーキがあったほうがよいのではないか?

という私の個人的な考えのもと

 

 

お菓子作りが得意ではない不安ガーンガーンガーン

私がとった行動は

 

カルディでスポンジ(5号)を購入ニコニコ

あとは、フルーツを刻んで

スプレータイプのホイップで飾る作戦ですうさぎのぬいぐるみ飛び出すハート

 

ただ、個人化されたクリスマスカードを書くための時間に追われて

具体的なケーキのデザインのイメージまで思い浮かばず。

最悪なことは、苺のパックを手にとると

最低でも1パックにつき1個くらいは腐った(カビのついた)苺が入っていて

買うのを踏みとどまらせるということです絶望

(こういう商品は、直ちに売り場から撤去したほうがよいのではないか?

と個人的に思いますが、みなさまのお近くのグロッサリストアはいかがでしょうか?)

 

あくまでもイメージですが

↓こんな感じの商品です。

 

 

 

 

11月に購入しましたが

お正月くらいまで持ちます。

 

 
結局、私の日常生活は
特段何もしないのに終わっていき
お腹が空いて
食べたいものを作って食べるというような毎日に戻っていきました。
 
一時帰国中は、実家の掃除、片付け。
突発的な問題、例えば母の体調不良、食事を作る気力がない、
エアコンや洗濯機の故障、排水管のつまり
などに場当たり的にに対応していたので
私の個人的な時間は
もともと予定していた(スケジュールされていた)
健康診断、友人との会食、アメーバイベントのみでした。
 
そこから解放されたら
さぞ、有意義な時間を過ごしているだろうほんわか
と想像されるかもしれませんが
そんなことは全くと言っていいほどなくて
相変わらず目の前にあることに
場当たり的に対処していて
改めて、私には分刻みのスケジュールが必要だと思いました。
 
分刻みのスケジュールを完璧にこなすことはないかもしれませんが
多くのやるべきこと(やったほうがいいこと)を見える化することで
それがナッジとして私に働きかけ、より多くのことをやり遂げる可能性が高まり
結果として、多くのことを達成できたという自己満足度がアップして
私のしあわせ度や生活の質もアップする傾向にあるということですほんわか飛び出すハート
 
とりあえず、(長期・短期的に)やってみたいこと、やりたいことなどを
ホワイトボードやメモ帳に書き留めて
それを日常的に見ることでなんとなく多くのことを達成できるように
心がけることにしました。
 
そこには、日常生活に欠かせない
洗濯、買い物、食事の準備なども含まれてます。
 
健康を維持する上で
私がやり遂げたいこと、やってみたいこと、やったほうがいいことなども含めます。
 
風変りでGeek(オタク・マニアックという意味)な私は
ひよこ豆(ガルバンゾー・チックピー)のスナックを作ってみたいと思ったので
隙間時間に作ってみましたニコニコ
 

まずはひよこ豆の缶詰を缶から出して

軽く水気をとってから

全体にオリーブオイルをまぶして

ソルト

ガーリックパウダー

パプリカパウダー

カレーパウダー

をお好みの量ふりかけて

全体をよく混ぜて

 

 

オーブンシート(パーチメント)の上に重ならないように並べて

中火で10分ほど調理

 

この間、部屋中、カレー臭ですニコニコ

 

 

中がホクホクしてきたら完成。

※オイルをよくまぶすと

外がカリッとした食感になります。

よりスナック感がアップするかもよだれ

 

食べる前にカレーパウダーをかけると

よりカレー感がアップして

食欲をそそります。

 

サラダのトッピングにもおすすめですグッ

小腹も満たせるかも。

 

 

甘いスナックも常備しておきたいので

カカオ味のナッツも作り置きしましたが

文字数制限をオーバーしてしまうので

また、別記事にてアップしたいと思います。

 

今日も最後までお付き合いいただきまして

ありがとうございます立ち上がる