マーヤです🍯
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開催中!
夏になると特に減りが早くなるもの。
シークヮーサー果汁
これ、何年買ってるんだろう?😂
一時的にハマったものって
いつの間にか買わなくなることも多いけど、
シークヮーサーは
わが家ではずーーっと定番です。
というのも、
使い道がめちゃくちゃ多い!!
普通に水や炭酸水に入れて飲むだけでも
さっぱりしておいしいんだけど、
私はその日の目的によって
結構いろんな使い方をしています😊
たとえば、
血糖値が乱れやすいな〜という時は
はちみつと合わせて、少しずつ飲んだり🍯
食事の前には
はちみつを入れずに、水や炭酸水で薄めて飲むことも。
酸味のあるものを食前に取り入れると、
唾液や胃液などの消化液の分泌を促すきっかけにもなるので、
私は食事前の消化サポートとして取り入れることもあります😊
そして夏に出番が増えるのが、
子どもたちの自家製ドリンク。
シークヮーサーに
はちみつやミネラルなどを足して、
汗をたくさんかいた日や
外遊びの日の水分補給にしています🌿
市販の甘い飲み物ばかりにならず、
その日の状況に合わせて調整できるのも好き。
さらに飲むだけじゃなく、
オイルや塩などと合わせれば
ドレッシングにも。
酸味があるから
暑くて食欲が落ちやすい時にもさっぱり食べられます😊
そして私だけじゃなく、
夫や両親は……
お酒に入れてシークヮーサーサワー😂🍺
健康のためだけじゃなく
普通においしいから家族みんなで使える。
これも長くリピしている理由かもしれません。
ちなみにシークヮーサーには
ビタミンCやカリウムなどが含まれ、
柑橘類に含まれるポリフェノールの一種
「ノビレチン」も含まれています🍊
でも私が何年も買い続けている一番の理由は、
「栄養があるから頑張って飲む」ではなく、
普通においしくて使いやすいから。
結局こういうものが
一番長く続くんですよね😊
今の時期は本当に減るのが早いので
わが家は大きいサイズを常備しています。
楽天マラソン中なので
なくなる前にまたストックしておこうと思います🏃♀️
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