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牛肉とネギの生姜醤油仕立て、蕎麦の実添えのリメイク。 煮汁と牛肉の残りを使って、茄子を煮ました。 しっかり味が染み込んで美味しいです。 * +++++++++++++ 4/20土曜日神戸三宮で開催のワークショップ、おにぎりから学ぶクリーンイーティング🌟。お申込み受付中です。 学ぶこと、知ることで選択肢が増え、難しく捉えることなく日々の生活に取り入れることができるようになりますよ🥰 皆さまのお越しをお待ちしております。* 4/20(土)神戸三宮 11〜14時半 * ▪️テーマ▪️ 「おにぎり」から学ぶ本物の食べ物とは何か。 ワークショップの前半は * ▪️Clean Eating(食品添加物や加工品摂取を避け、素材そのものを食べること)について。 * ▪️手軽に買える便利なコンビニやスーパーのおにぎり🍙を題材に、果たして、そのおにぎりは家で握るおにぎりと同じものなのか。コンビニやスーパーのおにぎりと同じ調味料◯◯◯を加えて、実際に作ってみます。 ワークショップ後半は * ▪️Clean Eating を生活に取り込む解決策=ヘルシーでクリーンなクッキングプロジェクト KD Kitchen (デモンストレーションと試食)。通常レッスンでお渡ししているレシピをお持ち帰り頂きます。 今回ご用意する試食ランチは * * ▪️コールドプレスジュース ▪️サーモンココナッツカレー ▪️スウィート＆サワー・レッドキャベツ ▪️オーガニック野菜サラダ with ベーシックドレッシング ▪️アボカドのチョコレートムース 使用するお野菜はオーガニック、調味料(砂糖はココナッツシュガー、オイルはココナッツオイルやエキストラバージンオリーブオイルなど)、カラダに取り入れて安心な食材を使用します。 * クリーンで食べるとはどういうことなのか一度体験してみたい方。 * * コンビニおにぎりに潜む◯◯◯を知りたい方。実際に◯◯◯をご用意していますので、ミニサイズのおにぎりを作っていただきます。 * * KD Kitchenとは何か知りたい方。 * * お気軽にお問い合わせくださいませ。 * ▪️料金 8000円 * ▪️問い合わせ先 mail: kdk.natsushiojima@gmail.com ** ＊名前（かな） ＊電話番号 ＊メールアドレス ＊参加人数 皆様のお越しをお待ちしております。 @natsushiojima @mayat_kdk * #kdkitchen #karadadetox #kdキッチン #mayaskdkitchen #クリーンイーティング #デトックス #organic #無農薬 #無農薬野菜 #オーガニック #ウェルネス #ヘルスコンシャス #健康志向 #自然栽培 #有機野菜 #オーガニックライフ #オーガニック食品 #オーガニック調味料 #オーガニックフード #デトックス #インユー #ヘルシー #オーガニック生活 #ワークショップ #食品添加物 #食品添加物不使用 + #リメイク #アレンジレシピ

Maya Takigamiさん(@mayat_kdk)がシェアした投稿 - 2019年Apr月8日am5時11分PDT