KD Kitchenホリスティックヘルスアドバイザー/ Maya's KD Kitchen インストラクターのMayaです。

4/20(土)神戸三宮 11〜14時 

▪️テーマ▪️

「おにぎり」から学ぶ本物の食べ物とは何か。

ワークショップの前半は 

▪️Clean Eating(食品添加物や加工品摂取を避け、素材そのものを食べること)について。 

▪️手軽に買える便利なコンビニやスーパーのおにぎり🍙を題材に、果たして、そのおにぎりは家で握るおにぎりと同じものなのか。コンビニやスーパーのおにぎりと同じ調味料◯◯◯を加えて、実際に作ってみます。

ワークショップ後半は  

▪️Clean Eating を生活に取り込む解決策=ヘルシーでクリーンなクッキングプロジェクト KD Kitchen (デモンストレーションと試食)。通常レッスンでお渡ししているレシピをお持ち帰り頂きます。

今回ご用意する試食ランチは 

▪️コールドプレスジュース

▪️サーモンココナッツカレー

▪️スウィート＆サワー・レッドキャベツ

▪️オーガニック野菜サラダ with ベーシックドレッシング

▪️アボカドのチョコレートムース

使用するお野菜はオーガニック、調味料(砂糖はココナッツシュガー、オイルはココナッツオイルやエキストラバージンオリーブオイルなど)、カラダに取り入れて安心な食材を使用します。 

クリーンで食べるとはどういうことなのか一度体験してみたい方。 

コンビニおにぎりに潜む◯◯◯を知りたい方。実際に◯◯◯をご用意していますので、ミニサイズのおにぎりを作っていただきます。 

KD Kitchenとは何か知りたい方。 

お気軽にお問い合わせくださいませ。  

▪️料金 8000円 

▪️問い合わせ先 

mail: kdk.natsushiojima@gmail.com 

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皆様のお越しをお待ちしております。