不安に押しつぶされそうな時
全てがうまくいかない時
結局、何について考えたくて
考え始めたのかすら
分からなくなるほど、
頭の中に、思い浮かぶことが
多すぎて、あちこち飛んで、
「もう、わかんない･･･
」
そんな状態になること、ありませんか？
私は、しょっちゅうあります～！
人に話してみようにも、
何をどこから、
どう話せばいいのか
何を聴いて欲しいのか
それすら、分からなくなってる。
整理してから、
自分である程度、考えて
方向性を見つけてから話そう･･･。
そう思っているうちに、
なおさら訳が分からなくなって
「考えすぎだ。リフレッシュしよう。」
って、考えること自体を
やめてしまって、
悩みはいつまでたっても
解決しないまま･･･。
美味しいモノには、一瞬で忘れさせる力があるよね
私は･･･恥ずかしながら、
こんな状態に陥ってしまうことが、
よくありました。↓
自分ひとりで、整理するのが苦手で
今、整理できなくて困っている自分を
真っ正面から認められなくて。
もう、訳が分からない！って思ってるのに笑
勉強してきたんだから。
今まで、色々教えてもらったんだから。
ひとりで考える力をつけなきゃいけないから。
今までの知識も、経験も、総動員すれば、
自分でちゃんと、気持ちも整理して
解決策だって見つけられるはずでしょ。
前に比べたら、成長してるんだから。
めちゃくちゃ強がって、
自分にムチ打って、
素直じゃない･･･
「何からどう、考えたらいいか
分からなくなってしまってる。
頭の中が、整理できなくて、
今、すごく困ってるから、助けて欲しい。」
ただ、そう伝えたらいいだけなのに。
すごく困っていて、
本当に解決したいなら、
信頼できるプロの方の
サービスを受けて、
整理するところから、
力を借りたっていいのに。
自分で考えるサポートを受けるって、大事。
自分のために、
時間とお金を使うことを
「そこまでしなくても･･･」
と、思ってしまっていました。
中途半端にしか頼れなくて、
「自分で考えてみます。」
そうやって、
強がって、頑張ろうとして、
できる自分でいたくて、
だから、いつまでたっても
整理できなくて･･･。
１番大切な自分が困っているのに、
誰よりも自分が１番、
解決しようと動いてあげない。
自分の悩みの解決のために
お金をかけるなんて、
もったいない！！！
そう、思ってしまっていました。
パフェ食べるお金は使うのに笑
考えることが苦手だったり
あちこち飛んでしまったり
何を考えたいのかすら、分からなくなったり。
そうなっちゃう自分を、認めよう。
話している最中に、
「何を話してるか、分からない」
そうなっちゃう自分を、認めよう。
それでも、解決したいことがある。
それでも、進みたい道がある。
最初はそこからで、いいじゃんない？
理路整然と考えられて、
自分で解決に向けて、進めるなら
最初から、悩んでなんかないよね
思いっきり、自戒を込めて
ずっと１人で抱え込まないで
いつでも、気軽にご相談ください
↓↓↓
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１人で解決しようと、頑張りすぎないでね
