こんなこと、思う自分が嫌。
なんで、こんな嫌な性格なんだろう。
思わないようになろう！
･･･でも、その気持ち、
湧いちゃったんだよね？笑
ブラックな自分を、まずは認めよう
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型 夢実現コンサルタントの
川内 奈穂子です
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SNSを観ていて、
あ～、この人成功してそうだな･･･
って、思ったり。
あ～、めっちゃ変化してるな･･･
ってことが見えたとき。
ものすごい嫉妬したり
なんでこの人が･･･？なんて思ったり。
知らない人なら、まだしも
一緒に頑張っている仲間に対して、
置いていかれるような気持ちになって。
「私だって、頑張ってるのにな･･･」
「私だけ、なんでうまくいかないんだろう。」
そんな気持ちが湧いて
そんな気持ちが湧いた自分に
「私って、最悪なヤツだ･･･
」って
落ち込んで。
めっちゃブラックな自分！
めっちゃ性格悪い自分！
そんな気持ち、
本当は持っちゃいけないのに･･･
って、一生懸命
その人の頑張りを想像して、
応援する気持ち、
成功を喜ぶ気持ちを持とうと、
自分をコントロールすることは
ありませんか？
私は、めちゃくちゃ
ブラックで、ドロドロした気持ち
湧いちゃうことがあります
ニコニコしてるばっかりじゃないよね。人間だもの。
嫉妬する気持ち、
羨ましいと思う気持ち、
なんで私は、上手くいかないの？
私だって、頑張ってるのに･･･
その気持ちを感じていると、
あれ？もしかして、私、
人のこと、バカにしてるんじゃない？
「私の方が」なんて、思ってるんじない？
やだやだ！
そんな事を思ってる自分がやだ！！
気づきたくなかった自分に気づいて。
一緒に頑張っている仲間を
応援する気持ちに、
嫉妬や羨ましいなんて、
そんな気持ちを混ぜる自分は最悪。
頑張ってるって、素晴らしいじゃないか！
努力が報われてるって、喜ぶべきことじゃないか！
自分だって、同じように頑張ればいいだけじゃないか！！
そうやって、自分の心をコントロール
すればするほど、
モヤモヤは、大きくなっていく･･･。
なんって、醜いんだー！！！
こんなブラックな気持ちの湧く自分を
何とかしたい！！！
そう、思うなら。
「ブラックな気持ちが湧く自分なんだ」
ってことを、まずは認めよう
人は、聖人君子じゃない。
嫉妬もするし、
妬むこともある。
置いていかれそうで、
淋しくて、悔しいこともある。
どうにもならない程、
羨ましくてたまらないこともある。
気持ちを抑え込んで、
「こんなこと、思っちゃいけない」
って、頑張ろうとするから、
「私の気持ちに、気づけーーー！！！
」
って、自分の心が反乱を起こすんだよ。
ブラックな気持ち、
とことん全部、吐き出してみよう。
中途半端で辞めるから、
何度も繰り返すだけなんだよ。
とことん全部、吐き出したら
自分を誰よりも信じて、
自分に誰よりも期待して、
諦めたくない！って、
頑張っている自分に辿り着くから。
ブラックな気持ちの奥にある
自分の気持ちに、気づいてあげよう
自分の存在に、誇りを持っていることに
気づけるサポートをしています。
あなたの、
「こんなこと、思っちゃダメだよね」
って気持ちを、どんどん教えてくださいね
「自分の悩みの根本原因に気づいて、
土台から安定したい」
そんなあなたを、
全力でサポートいたします。
気楽に何でも、お話にいらしてください
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人間らしい、あなたが素敵なんだよ
