今日も、めちゃくちゃ寒かった･･･！
身体の芯から温めたい～
毎日、寒いですが･･･
体調はいかがですか？
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型夢実現コンサルタントの
かわうち なおこです
あったかいラーメンをどうぞ～
「体調は、いかがですか？」
って、聞かれたとき、
私は･･･
「大丈夫～」とか
「元気だよ～」とか答える事が多いです。
すっごく仲のいい友達に
「どこも調子が悪いことが無い日なんて、
４０歳超えたら、なくなるよね～
」
なーんて、
自虐ネタみたいに話すこともありますが･･･
みなさんは、何と答えますか？
と言うのも、
先日、たまたま
予防接種の会場で、
予診を受けていた方の
一瞬、聞こえた会話に、
すごーく、考えさせられたからなんです。
先生が、患者さんに
「今日は、体調いかがですか～？」
と、聞くと･･･
「あ、絶好調です
」
冗談交じりとかでもなく、
元気いっぱい！みたいなトーンでもなく。
さも、それが当たり前みたいなトーンで
「あ、絶好調です」
私、この質問に対して、
こんなに当たり前のように
「絶好調です」なんて、答えられないよな･･･って
すごーく考えさせられました。
実際に、どんな気持ちで仰ったかは分かりませんが･･･
ほかほかの焼き鳥もどうぞ～
年齢を重ねれば、
若い時と同じような体力ではなかったり、
あちこち、痛むことも出てくる
疲れやすかったり、
元気ハツラツとまでは、いかなかったり。
絶好調が、自分の最良の状態とすると･･･
「絶好調」な日なんて、
何かとびきり良いことでも起きない限り、やってこない。
絶好調って言うからには、
自分の体が、完璧に思い通りに動いたり、
少しの疲れも残っていちゃダメ。
そんな風に、思っている私に
気づかせてもらいました
特に、具合が悪いこともなく
「いつも通り」の体調。
確かに、年齢を重ねて衰えてもいる。
でも、そういう自分の状態も、
ぜ～んぶひっくるめて、
今の自分の「絶好調」。
「絶好調」っていう状態が、
「通常の自分」だと思っている人なら、
少し調子が悪い時には、
すぐにケアして、
「いつもの絶好調」に戻すことができる
だけど、
「いつもどこかに不調があるのが当たり前」
っていう状態が、通常の自分だと思っていると
多少の疲れや、体調の悪さは、
「いつものこと」って、我慢してしまう
自分が、自分の当たり前を、
どこに設定しているのか。
自分が、自分のことを、
どう捉えているのか。
これで、人生はまったく違うものになる。
同じ体力、同じ体調でも、
絶好調が当たり前なら、
できる！って思えることだって、
不調が当たり前なら、
できる！なんて、思えない。
どこまでいっても、
「自分が自分を、どういう人間だと思っているか」
それで、現実は変わってくるんだなぁ～。
そんな事を考えた日。
おじさん、たったひと言で、
深い学びをありがとう･･･
□■□■□
疲れた時は、休もう！！
