自分で自分を癒やせると
怖くても、自信がなくても
そんな自分のまま、
進む力が、湧いてくる。
傷ついたって
「自分が味方でいてくれる」
「自分が自分を分かってくれる」
そして、
「自分が心の底から、信じてくれる」
その安心感は、最強だよね
こんにちは
「頑張りに気づき、安心の世界を広げる
」
寄り添い型 夢実現コンサルタントの
川内 奈穂子です
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こちらのブログ、読みました？
↓↓↓
自分を振り返って、
「あぁ･･･」
と、苦笑いしてみたり
私が、自分の活動の全てに
込めているメッセージにも繋がっていて、
何度も読み返してしまいました
読んだ後も、
朝の支度をしながら
考えていたら、
どんどん
熱くなっちゃって
眉毛を半分しか描いてないのに
いても立ってもいられず、
コメントを書き始めていました
ハッと気づいたら、
引くほどの長文になっていて
とても送信できず
「そうだ、リブログしよう」
と、残りの眉を描きました
･･･っていう、どうでもいい話。
冷静に、立ち止まるのも大切←綺麗にまとめた感を出す。
苦しみの最中でも、
悩んでいる最中でも、
普段の生活の中でも
「あんな事言って、よかったかな」
「あんな事、しなきゃよかったかな」
と、人に嫌な思いをさせたかもとか、
人に迷惑をかけてしまったかもとか、
不安になることが、
私にはありました。
過去に、やってしまった事を
ひたすら後悔して、
罪悪感が消えなくて、
何年も苦しみ続けたことも、ありました。
今までの自分の事も
これから、自分が決めることも
何をするにも、自信がなくて
「正解は何だろう？」
「普通は、どうするんだろう？」と
習慣的に考えていました。
心の中はいつも大揺れ。「しっかりしなきゃ」が、余計に心を揺らしていました。
その時の私が、
無意識に陥ってしまっていたこと
それは
「私は、大丈夫」って、
自分じゃ思えない
「大丈夫だったかな」って、
不安ばかりが生まれる
↓
誰かに「大丈夫だよ」って
言ってもらうことで、
心が軽くなる
「自分は大丈夫」と
思い込もうと頑張る
↓
けど、思えない
またすぐに不安になり
「大丈夫だよ」と
言ってくれる人を求め続ける。
（人、本、占い、偉人の言葉･･･何でもアリ）
っていう、負のループ
安心したくて、
自分を大丈夫と思いたくて、
自分を責めることをやめたくて、
自分自身も、自分の今までも、
自分のこれからも、認めたくて。
とにかく不安を消したい！と
分かってくれる人を探し、
本でも、占いでも、
親しい友人でも、
「大丈夫だよ」と、
思える言葉だけを、
言ってくれる人だけを、
求めていました。
･･･つづきます。
そりゃ、コメントじゃ収まらないわ
つづきは、こちら↓↓↓
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自分で自分を癒やそう
