どんな酷い失敗をしても

頭ごなしに否定せず

 

「どうした？」と聴いてくれる人

 

そんな人には、

心を開いて話したくなる。

 

その人になら、

未熟さを指摘されても、

謙虚に受け止められる。

 

自分にそうしてあげることが、

「自分に優しい」

ってことなんじゃないかな。

 

 

こんにちは

「頑張りに気づき、安心の世界を広げる」

寄り添い型　夢実現コンサルタントの

川内　奈穂子です

 

 

昨日は、ココロのしくみ教室でした

今朝の、師匠のブログが

めちゃくちゃ、深かった・・・

 

アメンバー限定の記事だけど、貼っちゃう

 

 

私は、自分の人生を

振り返ったときに

 

「いい人になろう」

 

と、決めた瞬間がありました。

 

 

ある日突然

友達が、離れていった時。

 

人に対して冷たかったり、

バカにしていたり、

「すごい」って思われたかったり・・・

 

そういう自分がいたのも、事実

当時は、自分じゃ気づいていなかったけど

 

 

いい人じゃなきゃ、人は離れていく。

 

今まで私のことを、嫌だなと

思いながらも、我慢してくれていたんだ

 

友達をなくしたくない

こんな傷つくのは、もう嫌だ

 

人から好かれる人って、

どんな人なんだろう・・・

と、周りの人を観察するようになりました。

 

 

 

「いい人だよね」

そう、言って欲しくて、

 

 

いつも、明るく笑って、

「いいよ、大丈夫！」と何でも許して、

 

人が面倒だと思う事を引き受けて、

 

誰かが「嫌だな」と思う瞬間を、

先回りして取り除こうとしてきました。

 

 

「あなたがいてくれて、良かった」

 

 

その言葉が、

過去の自分がしてきたことへの

罪滅ぼしのように感じていました。

 

 

「役に立てている自分は○」

「迷惑をかける自分は×」

 

自分自身を常に

ジャッジしていました。

 

 

だけどそれは・・・

 

同時に、

人に対しても、無意識のうちに

「人のために動く人は○」
「自分が優先な人は×」

 

と、ジャッジしていることでもありました。

 

 

自分に対して、

厳しくジャッジをすればするほど、

 

 

無意識のうちに、

「あんな風には、ならないように」と

 

他人に対しても、

厳しくジャッジをしてしまっていました

すっごい、失礼なやつ・・・

 

 

□■□■□

 

 

「人に、嫌な奴って

思われないようにしよう」

 

そう、思ったあのとき。

 

やるべきことは、

 

「いい人になろう」とすることじゃなく、

 

人に対して

冷たかったり、

バカにしていたり、

「すごい」って思われたかったり・・・

 

なんで、そんな自分になっていたのか？

人をジャッジしてしまうのは、なぜか？

 

そのままの自分を良しと

思えないのは、なぜか？

 

それらを真剣に、考えることでした。

 

 

「自分勝手な自分はダメ」と

切り捨てて終わることじゃなく、

 

そうなってしまう自分の背景や、

そこにあった気持ちを

優しく聴くことでした。

 

 

 

 

自分に優しく聴いてもらえると、

信じられたら、

 

見たくない自分の未熟さや、

良かれと思ってきた価値観が

実は間違っていたのかも？と

 

謙虚に見つめてみよう

という気持ちになれる。

 

 

どんな酷い失敗も、

頭ごなしに否定せずに

「どうした？」と聴いてくれる

 

その安心感を、自分にあげよう。

 

 

そしたら、

「いい人になろう」なんて思わなくても、

自然と人を思いやれる人になれるよね。

 

 

「自分に優しい」って、

自分の人生に、真剣になる

ことでもあるんだよ

 

 

□■□■□

 

自分に優しいって、自分勝手とは違うんだよ