物事には

段階がある

 

そのステップを

着実に踏んでいることを

自分で認めてあげよう

 

こんにちは

「頑張りに気づき、安心の世界を広げる」

寄り添い型　夢実現コンサルタントの

川内　奈穂子です

 

□■□■□

 

「どんな自分も、

受け入れられるようになりたい」

 

そんなお話を伺うことが、

よくあります

 

うんうん

そんな風になれたら、

とっても幸せですよね～

 

 

でも、時には

その想いが自分を苦しめてしまっている・・・

そんな状態に陥ってしまうことも。

ええ。過去の私ですが、なにか？

 

 

 

私は、

嫌な出来事も、嫌な人も、

自分の嫌な部分も、

「ポジティブに変換する」

ことばっかり、

やっていた時期があります。

 

そうやって、見方を変えれば、

自分を、受け入れられる

ような気がしていたから。

 

「受け入れられる自分じゃなきゃダメ」

って、

 

「どんな自分も受け入れたい」と言いながら、

「どんな自分も受け入れられていない自分を、

受け入れられない」という・・・

 

禅問答のような状態になっていました

 

毎日、

「ほら、ここも受け入れてない」

「ほら、まだダメだと思ってる」

「やっぱり、あの人のこと嫌だって思っちゃう」

 

そんな風に、

「受け入れていない自分探し」

を、無意識のうちに

一生懸命やって、苦しくなっていました

 

 

なので、

「どんな自分がいてもいいんだよ」と

言われると、

 

「仏にでもなれってことか！！」と、

内心、ブチ切れていたことも・・・

は、恥ずかしい・・・

 

 

自分の全てを受け入れる

とか、

どんな時も穏やかな自分

をゴールにすると、

苦しくなっちゃいます。

 

 

怒らない人になるんじゃない

悲しまない人になるんじゃない

「人を嫌い」だと思わない人になるんじゃない

 

 

傷つかない人になるんじゃない

「許せない」と思わない人になるんじゃない

 

 

「気持ちが揺れないこと」を目指すんじゃなく、

「気持ちが揺れても、戻ってこれる」

を、目指してみよう

 

 

そして、

自分をふりかえってみよう

 

 

受け入れられるようになったこともある

穏やかになるまでのスピードが速くなってることもある

 

 

そんな自分に、気づくと思うよ

自分の成長を、褒めてあげよう

 

 

 

 

　　【現在募集中です】　

思い切って、起業して
「行動」すればいいのに、
立ち止まり続けているとしか思えない時間が、
私にはありました。

今も、「自分は何もできていない」
そう、思ってしまうことがあります。

そんな時、いつも思い出すのは

「本当に大切にしたい想いを
自分で知ろうとすること（ひとり会議）は、
人生の中で、最重要で最優先な、
立派な「行動」だよ。」

という、師匠の言葉です。

ひとり会議を知らなかったら、
私の人生は、もっと苦しく、もがいていたと思います。

ひとり会議が、私の人生を大きく変えました。

人は、一番大切な自分の気持ちを
一番後回しにしてしまうことがある。

それが、自分を苦しめている。

あなたの不安は、あなた自身で
取り除いていける。

あなたには、自分で自分を幸せにできる力がある。

それを伝え続けていくことが
私がやり続けたいこと。

私の活動の全ては、そこに繋がっています。



日時：3月11日（金）19：30～20：30

参加方法：オンライン（zoom）

定員：10名

参加費：無料


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こんな弱い自分、やだー！！って思っちゃうこと、私もあるよ～