楽しいことがわからない？
子育てママは、子ども優先になりすぎて
自分のことを後回しにしがち。
自分の感情を無視し続けると
自分の感覚や感情が間違っていると思うようになって
自分が何をしたら嬉しいのか
何をしたら楽しいのか
本当は何をしたいのか
自分のことなのに
自分のことがわからなくなってきてしまいます。
自分が我慢することで
・物事がスムーズに
・丸く収まるように
・波風立たないように
うまく回っている感じがするけれど
だんだん虚しくなってきて
心が疲弊してきます。
毎日に彩りがなくなっていきます。
そつなく毎日を回すことよりも、
自分の感情を大切にすることのほうが
ずっと大事なんだよ。
今、何を感じているのか
何を考えているのか
本当はどうしたいのか
自分の感情に素直になってみてね。
それがわからない時は
疲れすぎよ。
頑張り過ぎのあなたには
ちょっとお休みが必要。
ゆっくりお風呂に入るのもいいね。
いい香りのベッドでゆったり眠るのもいいね。
いちばん自分を大切にできるのは
自分なんだよ。
あなたなら大丈夫
プレゼントがあるよ