100均スパイスで ライタ (ヨーグルトサラダ)
学校給食や外食で使われる予定だった牛乳や乳製品が余ってしまい、
大きな問題になっていますよね。。。
※農林水産省ではこんなプロジェクトが。
ってことで、牛乳をたっぷりと使う
ミルクチキンカレーのレシピをお届けしてみましたが
本日はミルクチキンカレーの付け合わせで作った
インド式ヨーグルトサラダ、ライタのレシピです。
ミルクチキンカレーと一緒に作ると
さらに乳製品を美味しく消費できますよ！！
超簡単バージョンなのでサクッと作ってみましょう。
プレーンヨーグルト 大さじ4
玉ねぎ 2～3スライスをみじん切り
キュウリ 輪切り4～5枚をみじん切り
クミンパウダー 2つまみ
塩 2つまみ
※分量はあくまでも目安。アバウトでOKです。
※大さじは一般的なカレー用スプーンで代用できます
※小さじは一般的なティースプーンで代用できます
◆作り方◆
全ての材料を入れて混ぜ合わせると
あっという間に完成でーーす！！
Let's貢献！乳製品消費！！！
美味しくスパイシーに牛乳＆乳製品を消費していきましょう。
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