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ダイエット &妊活アドバイザーのMartyです✨


8月20日に開催したヨガ×整体スペシャルワークショップイベントレポートです♩


バリアフリーであたたかい空間の中、初めてのヨガと整体のコラボレーション🧘✨


開催場所はコチラ

Sloth Cafeさん☕️

バリアフリーなコミュニティカフェでの開催です🍽️
Sloth Cafeさんは無農薬の野菜や果物の無人販売、ハンドメイド作品販売、ミニコンサート、創作系ワークショップなどを開催されている地域に根ざした活動をされています。


店内はユニバーサルシートを装備したバリアフリートイレもご用意。身体の不自由な方や高齢者、乳幼児をお連れのお客様など、さまざまなニーズに対応されているカフェです✨

スロースカフェ

📍住所:埼玉県草加市谷塚上町95-10

【Access】
🚃竹ノ塚駅(東武スカイツリーライン)より徒歩22分。

🚌竹の塚駅西口より竹04[東武バス]または竹06[東武バス]にて上谷塚バス停で下車、バス停より徒歩4分

店内は広々てしていて、至る所にナマケモノ🦥

ナマケモノ愛に溢れていました🦥💕

小上がりスペースは小さなお子さん連れは特に過ごしやすい!開店直後から続々と来店されていて賑わっておりました♪


作家さんのハンドメイド作品やカフェグッズなんかもあり、店内を見るのも楽しかったです。


何度も「ナマケモノグッズってこんなにあるんだ!」と口に出してしまうほどナマケモノに囲まれていて、これから出先で見かけるとsloth cafeさんを思い出しそうです。笑


今回は、ゆったりと体を動かすマリノ先生のヨガに、内臓整体を組み合わせた、他にはない巡りを促すヨガレッスンでした🧘♩

可動域のチェックから始まり、内臓整体を取り入れながらヨガをして、変化を都度実感していただきながら進めていきました〜!



「おお〜!」「軽い!動く!」など嬉しいリアクションをいただき、和やかに盛り上がりましたニコニコ


レッスン後はカフェの美味しいランチを一緒にいただきながら、お楽しみの交流タイム🍽️


メニューのラインナップはこんな感じ


私はお店の看板メニューであるスパイスカレーの甘口と辛口のあいがけをいただきました!辛口はなかなかスパイシーなんですが、冷たいパンプキンスープを飲むとまろやかになり素晴らしいハーモニーでした🍛食後のデザートはガトーショコラ、しっとりしていて生クリームは優しい甘さでベストマッチ!


参加者の皆様と生活の中で感じているお悩みや、気になること、私の特技である統計学で占ったり🔮😂食事をしながら気負わず楽しくお話ししました♩

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お会計の時にお目当ての悪魔のクッキーを発見💡

お土産まで買っちゃいました🍪


みんな犬が好きな人の集まりでした🐩笑



楽しい時間すぎてもうなかなか会える機会がないのかと思うと悲しかったので盛大にご招待しました😂💓ご近所さんだったら、と思うような繋がりでした。
ぜひ次は私が栄養指導と整体をしている高田馬場まで遊びに来てくださいね♡

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食事指導のお申し込みはInstagramのDMまで💌



【妊活栄養クラス】ふたご座