先日こころのあり方カウンセリングに

所属しているカウンセラー同士の

お話会がありました。

 

こころのありかたカウンセリングは

心屋塾のマスターコースで学んだ

カウンセラー達が所属している団体です。

 

普段は一人で活動をしているので、

こういった機会にお話できることが

とてもありがたい。

 

 

話していて思ったことは

ここにこうして集まっているカウンセラー達は

みんな人生を変えてきた人達なんです。

 

心屋に出会ってみんな人生が好転しているんです。

生き生きと楽しく、自分の人生を生きれるようになっているのですよね。

 

 

私自身も心屋に出会う前は

こんな自分じゃだめだ、と

日々自分を責める毎日で、

仕事も家事も育児も頑張っているけど、

なんかうまくいかなくて、

お金もなくて、

もうひたすら頑張って働くしかない、

もっとすごい人、素敵な人、出来る人になりたくて、でも頑張ってもなれない、

 

ともんもんと過ごす日々でしたが、

 

今はこんな自分じゃだめだ、

って責めることは少なくなったし、

仕事もせずのんびり過ごしているし、

働かなくてもなんとかなっているし、

もっとすごい人になろうと

あくせく頑張る事もなくなったし、

すごい人にならなくてもいいな、

と思えるようになりました。

 

 

私が変わったから、みんな変わっているから、

必ず変われる、という訳では

ないかもしれないけど、

だけど、人生を変えてきた仲間が

たくさんいるんですよね。

 

そのことを思うと、今悩んでいる人にも、

いつからでも変われるよ!

って伝えたいんです。

 

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そのためにオープンカウンセリングは

ずっと開催していけたらいいな、

と思っています。

 

私の他にも人生を変えてきた

仲間がたくさんいます。

ぜひつながってみてくださいね。

 

 

こころのあり方カウンセリング

 

 

 

●オープンカウンセリング

 10月  2日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 10月16日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 

 

 

●個人セッションはこちらから

 

●公式LINE

登録してくださった方には

言霊おみくじ1枚引き&一言メッセージをプレゼントしています。

ご希望の方は登録後「おみくじ」と送ってくださいね。

 

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みなさんこんにちは。

心理カウンセラーの片平万里子です。

 

オープンカウンセリングのお知らせです。

 

オープンカウンセリングとは

オープンカウンセリングとは「悩んでいる人を一人にしない」を

コンセプトとした心屋塾マスターコース(カウンセラー養成コース)卒業生の

ボランティア活動です。

 

一人で悩んでいると悩みの沼に落ちてしまい、

抜け出す事が難しくなってしまいます。

話す事で悩みを手放せるという事を体験してみてください。

 

 

 

こんな方におすすめです。

  • 自分に自信がなくて苦しい。
  • いつも自分を責めてしまう。
  • 悪い事があると自分のせいだと思う。
  • 他人にどう思われるかが気になる。
  • 他人の顔色を窺ってしまう。
  • いつも正解探しをしてしまう。
  • 自分も人もジャッジしてしまう。
  • 話を聞いてほしい。

オープンカウンセリングの内容

 お集まり頂いた方の中から2~3名の方のお話を伺い、

 マンツーマンのカウンセリングを行います。

 周りの方はそれを見守っていてください。

 

 カウンセリング中はカウンセリングを

 受けて頂く方以外にこちらから意見を

 求めたりすることはありませんので、

 マイクオフで安心してお聞きください。

   

 参加者の方の安心安全の場所を作るために、

 カメラオンでの参加をお願いしております。

 

 参加費は無料とさせて頂いておりますが、

 参加した気持ちをお金に換えるということで

 お気持ち金制を採用させて頂いております。

 

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オープンカウンセリングの効果

  • 自分の気持ちを整理できる。
  • 心が軽くなる。
  • 魔法の言葉で癒される。
  • 悩んでいるのは自分だけじゃないと思える。
  • 視野がひろくなる。
  • 自分の心の癖に気付ける。
  • 問題が解決できる。

 

参加された方からのご感想

  ・万里子さんが、親身になって私の話を

   聞き、一生懸命、考えて、考えて、

   言葉を発してくださったことが、

   伝わってきて私の中にある恐れが

   ゆるゆると解けていく感じがしました。

   かなり気持ちが楽になりました。

  

  ・今まで、答えのようなものに無理やり

   自分を当てはめようとして

   苦しかったけど自信を持てなくて、

   迷ったり、立ちすくんだりしてしまう
   そんな自分のことも、そのまま認めたい

   と思いました。
    万里子さんと相談者の方のやり取りが

   まさにそんな感じで

   言葉で説得するのではなく万里子さんが

   相談者の方に寄り添いながら

   質問を投げかけておられたことで自然と

   自分の気持ちに気づいていかれたように

   思いました。

 

  ・万里子さんはとても丁寧に話を聞いて

   くださり、私が言葉に詰まったり

   うまく言葉が出てこなかったりしても

   安心して話を続ける事ができました。

   掴みどころのない私の話をしっかり

   聞いてくださり、

   悩みの核心を的確に見つけピッタリな

   魔法の言葉をくれました。

   これまでの心のあり方の訓練をしてきて

   克服できてきたと思い込んできた事が、

   実は平気なフリをしてるだけだったんだと

   気づく事ができました。

   『できないままの私で愛される』

   かどうかは正直まだピンときませんが、

   そんな証拠を集められる様に

   一歩踏み出してみよう、と背中を

   押してもらえました。

 

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オープンカウンセリング

 日時:10月  2日(金)  13:30~15:30   オンライン ZOOM

    10月16日(金) 13:30~15:30   オンライン ZOOM

  *時間が多少オーバーする可能性があります。      

 参加費:お気持ち金(1円~)

 

 お申込はこちらから

 

 

ご縁のある方をお待ちしております。

 

 

 

なんだか急にしんどくなってしまう。

周りの目が気になってしまう。

何も考えたくない

いつも何が正解かそうでないかを探してしまう。

 

 

 

どうしたらよかったんだろう。

私の何がだめだったんだろう。

もっといい方法があったんじゃないか。

 

そんな風にぐるぐる考えてしまう。

ずっとずっと自分を責めてしまう。

 

そんな時こそ自分に寄り添う。

私が私に寄り添う。

 

だめな私でもいいよ。

間違えてもいいよ。

時間がかかってもいいよ。

やり直してもいいよ。

すぐにしんどくなってもいいよ。

キャパが小さくてもいいよ。

こわがりでもいいよ。

 

私は私でいていいよ。

 

そんなふうに自分の見方をしてあげる。

自分に許可を出してあげる。

 

それが自分に寄り添う事なのだと思います。

 

●オープンカウンセリング

 10月  2日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 10月16日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 

 

 

●個人セッションはこちらから

 

●公式LINE

登録してくださった方には

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ご希望の方は登録後「おみくじ」と送ってくださいね。

 

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やりたいようにやって後悔しない人生へ

 

ありのままの自分を認めて、人生を諦めないためのリセットカウンセリングのご案内です。

 

こんな自分じゃだめだと、自分に自信がもてない、
人の目を気にしてしまって行動できない
自分責めばかりしてしまう、

そんなあなたに

個人セッションのお知らせです。

 


  

 

 自分には価値がないって頑張り続けていませんか

 

私はずっと素晴らしい自分になるために頑張ってきました。

このままのだめな自分じゃ愛されない、認められない、受け入れてもらえない。

そんな思いが心の底にあったからです。

 

ひたすら目標に向かって走り続けても、たどり着けず、ダメな自分のまま。

だからもっと頑張らないといけないのに、もう頑張れない。

そんな自分をずっと責めていました。


だけど必要なのはそのままの自分を受け入れる事。

そしてすでに愛されて、認められて、受け入れらている人だった事に

気付く事だったのです。


この個人セッションを通じて、

あなたにもこのままの私でよかったんだ!と自分を受け入れる事、誰かのために頑張ることを手放し、自分の本当にやりたいことを実現するためのお手伝いできたらと思います。

 

 

 

 リセットカウンセリングとは

心屋塾で学んだリセットカウンセリングの手法を用いて行います。

これまでの人生で自分を守るために身につけてきた価値感や恐れ、すり込まれた正しさを見つけ、優しくリセットしていきます。これにより、物の見方と選択が変わり、自分らしく、自由に、楽しく生きるためのサポートを行います。

この手法を使って、うまくいかない、偏った考え方を手放し、自分のやりたいほうへ進み、チャレンジするサポートをしていきます。

 

 

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 このような方におすすめです。

 

・人の目を気にしてしまう。
・自分に自信をもちたい
・他人と比べてしまう
・自分を変えたい
・いつも自分を責めてしまう
・同じパターンから脱却したい
・カウンセリングを体験してみたい 

 

 このセッションを受けるとこうなります

 

・自分の好きな事、やりたい事が出来る時間が増えて充実した毎日になります。

・家族、友人、職場、など良好な人間関係が築けるようになります。

・仕事、家事などやらなければいけないことに追われることが減っていきます。

・お金、将来などの不安が少なくなります。

 

 

 

 

 

 

 

 個人セッションの詳細

 

●オンラインセッション

ZOOMを使用したオンラインセッションです。
 
 ■料金・コース

 ・単発セッション
  ・60分コース ¥10,000
  ・90分コース ¥15,000


  ・連続セッション
  ・90分×3回  ¥30,000
         1ヶ月に1回を目安にセッションを行います。
    期間中は質問や相談をLINEにてすることができます。
 

 ■日程

  ご相談により決定しますので、複数お知らせください。

 

●対面セッション

 ■場所
  郡山市周辺にて実施致します。その他の地域についてはご相談ください。
  場所はホテルラウンジ、カフェなどを利用致します。
 
 ■料金・コース

 ・単発セッション
  ・60分コース ¥10,000
  ・90分コース ¥15,000


  ・連続セッション
  ・90分×3回  ¥30,000
         1ヶ月に1回を目安にセッションを行います。
    期間中は質問や相談をLINEにてすることができます。
 

 ■日程

  ご相談により決定しますので、複数お知らせください。

 
 
申し込みはこちら

 

 

 

 

 

 

特記事項 

 

・料金の支払いについては銀行振り込みにてお願いしております。日程調整完了後5日以内にご入金をお願いします(カウンセリング日程の方が早い場合はその前日まで)。

 その際の銀行振り込み手数料はご負担下さい。
・キャンセル、日程変更につきましては前日まで承ります。

 またキャンセルの場合の返金につきましては振込手数料を差し引いた分とさせていただきます。
・当日クライエント様ご都合でのキャンセルは返金致しかねます。ご了承下さい。 
・精神科や心療内科に通院、投薬中のかたはセッションを受けることで症状が不安定になることがありますので、原則として承っておりません。
・個人セッションをご利用いただけるのはご予約いただいたご本人のみとさせていただきます

 

 

お客様から頂いたご感想 

 

にっこり 万里子さんのセッションは、何かを制限したり途中で止めたりといった事が

全くないので、自由に伸び伸びと自分の考えや思いを表現することができました。

そして、時に投げかけてくれる言葉で間違いやズレに気づかされ、

スムーズに問題解決に繋がりました。ありがとうございました。



ニコニコ 職場でのモヤモヤについて相談させていただきました。
うまく言葉にできないモヤモヤを丁寧にすくいとって

言語化してくださったので、
安心してお話することができ、心が落ち着いてきました。
我慢と無理を手放しながら、

自分がどうしたいのか見つけていこうと思います。



ほんわか 万里子さんが、親身になって私の話を聞き、

一生懸命、考えて、考えて、言葉を発してくださったことが、

伝わってきて、私の中にある恐れがゆるゆると解けていく感じがしました。
昨夜は、心底、落ち込み、心を立て直すことも難しく、泣きたい気持ちでしたが、

万里子さんに聞いていただいたお陰で、かなり気持ちが楽になりました。


ご縁のある方のお申し込みをお待ちしております。

 
 

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最近急に涼しくなったかと思えばまた暑くなったり。

寒暖の差が激しいですね。

体調に気をつけてお過ごしくださいね。

 

私はさっそく風邪を引いてしまいました。

 

頑張れば動けそうなんだけど、

でもだるくてしんどい。

 

そんなときいつも頑張ろうとしてしまうのだけど、

ゆっくり休むことにしました。

 

 

なぜかと言うと、

家族が微妙に体調を崩したときにイライラしてしまうから。

 

熱があって、ぐったりしてるようなときは、

素直に心配できるんだけど、

 

熱はなくて、ごはんは食べれるんだけど、でもちょっと具合わるい、

そんなときに猛烈にイラッとしてしまうんです。

 

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それって、きっとそれくらいだったら、

自分は頑張って動こうとするのに、

目の前の人が休んでいるから

イラッとしてしまうんですよね。

 

もっと頑張れよ!って言いたくなってしまう・・・。

 

と言うわけで、

いつもちょっと体調を崩した家族に

イラッとしてしまうことが多いので、

ゆっくり休んでみましたよ。

 

きっとこれからはやさしくできる、はず・・・。

 

 

 

●オープンカウンセリング

 10月  2日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 10月16日(金)13:30~15:30   オンライン ZOOM

 

 

 

●個人セッションはこちらから

 

●公式LINE

登録してくださった方には

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ご希望の方は登録後「おみくじ」と送ってくださいね。

 

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