寒いのが苦手な私。
今年は特に、寒さが厳しくて
気温が下がるだけで
気持ちも一緒に沈んでしまう日があります。
もちろん、アロマや言葉の力も
借りながらも…
やる気が出ない。
何もしたくない。
理由は分からないけど気持ちが落ちる。
そんな日も、ありますよね。
昨日は、
ほんのちょっとの時間だったけど
近くの温泉に行ってきました♨️
ただ、あったまりたくて…☺️
気持ちも身体も、脳も？
疲れが溜まっていたのか
湯船に浸かっている間
ずっと、あくびが止まらなかった。笑
でも、芯からあったまって
力が抜けました。
気持ちよかった〜！
寒い日には
心よりも先に、まず身体を労って
あたためてあげる。
それも大切なセルフケア
。
あなたも、どうか
日々、あたたかくして
無理せずお過ごしくださいね
寒〜い！！こんな日々こそ、しっかり冷え対策で心も身体もポカポカに…
梅が咲いていました。
気持ちが明るくなりますね
0.2秒の香りの魔法で
不安感を安心感に
やさしいがんばり屋さんや、
繊細で気を遣いすぎてしまう方が
日々の「しんどさ」から抜けて
ラクに生きていくためのセッションです。
アロマの香りの心地よさとともに
本当はどう在りたいのか？
どう生きたいのか？
なりたい自分や未来を
そっと思い出して叶えていきます。
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ありがとうございます
あなたが、あなたのいる場所で
たくさんの笑顔の時間を
過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
