HAPPY婚応援団長のマミィです。
私は婚活10年選手なので、もう、とにかく恋愛をこじらせてきた。
特に、相手に「伝えられないこと」が大きなこじらせ原因だった。
言えないんですよね。
嫌われたくないし、いい女でいたかったから。
我慢は猛毒だと気付いた婚活10年目に、
「伝えることが悪いことではない。伝え方が大事。」
だと気付いて、幸せな結婚生活を送っているご夫婦50組にインタビューして、
「どんな風に相手に伝えているのか」を研究したんです。
その研究結果を、私は私の結婚生活で実験している感じです。
実践していて、特にいいなと思うのは、
伝えることをゴールとする考え方。
相手には相手の背景があるわけだから、相手を責めるわけでも、コントロールするわけでもなく、変えるわけでもなく、
ただただ、自分の気持ちを伝えるということ。
伝えた先に、「相手が変わる」があるのかもしれない。
ただ、「相手が変わる」をゴールとしてしまうと、イライラするし、辛いし苦しい。
年末、夫と大ゲンカした時も、
「私はあなたを変えようとしているわけではない。人は簡単に変わる生き物だとも思っていない。ただ、自分の気持ちを伝えることをゴールとして伝えたいから、聞いてもらってもいい？」
「今まで、私は男性に伝えられずに我慢して爆発して離れてきた人間だから、あなたとは、ずっと仲良く心地よく暮らしていきたいから、小さなことでも伝えたいと思っているの。」
と、枕詞をつけて話しました。
男性は女性に比べて理性の生き物だから、
「理由」が分かった方が安心するんです。
なぜ、彼女はそれを自分に伝えようとしているのか。
なぜ、彼女はそれをやって欲しいと頼んでくるのか。
その部分が理解できると、男性は「聞く」モードになるし、「動く」モードになる。
だから、
何か相手に不満をぶつけたい時も、
相手に何かをお願いする時も、
「理由」をつけた方が、すんなり伝わる。
でね、ここから夫の素晴らしさを語るわけなのですが（笑）
年末に、そんな風に、相手に対するちょっとした不満を伝えた時に、
最初はムッとして聞いていたのですが、（人間誰しも自分の出来ていない部分を指摘されるといい気はしないよね。）
3日後には、私が伝えた不満を直そうと、いろんな本を読んだりして改善しようとしているのが見えて、感動したんですよね
「この人、私のために自分の癖を直そうとしている。私は夫に指摘された、脱ぎっぱなし、やりっぱなしを直す努力もしていないのに。。すごいな。。」
本当に彼の受け入れ能力はすごい。
夫から言わせると、マミィの受け入れ能力はすごい。とのことですが。。(脱ぎっぱなし、やりっぱなし以外)
まとめると、
１、相手を変えることをゴールとせず、「伝えること」をゴールとしよう。
２、自分を受け入れて欲しい相手が欲しいなら、まずは自分が相手を受け入れる。
この2つを意識するだけで、驚くほど、
恋愛力・結婚力はアップしますよー
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