こんにちは！

今日は久々のオフでしたので！ずっと気になってた映画を見てきました(^^)

今大ヒット中のボヘミアン ラプソディ🎬

音楽、仲間、情熱、夢、愛、仕事、家族、、、

いろんなことを考えさせられる映画でした。

オススメです^ ^

久々にゆっくりできた休日でした^ ^

最近オンオフつけるようにしています😊

今日はこれから作り置きをしたいと思います！

毎日料理はできないので💦

週に1〜2回2時間ぐらい時間をとって、お弁当用のおかずをまとめて作っちゃいます😊

最近寒いからビューティーフードたっぷりスープか味噌汁が定番です。笑

今の時期は特に内側からも体を温めるようにしてくださいね。

冷えは大敵です！

私は毎日湯船は浸かりますし、

ホットヨガにも行くようにしています^ ^

食事からのアプローチも、ケアからのアプローチも欠かせません。

やれることは全部やる！^ ^

体が変わってくるので楽しくなってきますよ♬