「今日こそゆっくりしたかったのに…」また動いちゃうあなたへ

 

 

 

 「今日こそゆっくりしたかったのに…」また動いちゃうあなたへ

 

 

「今日こそゆっくりしよう

　と思ってたのに… 」

 

 

５分で終わるからと

 

 

メールを返信したり

トイレ掃除をしたり

植物に水をあげたり…

 

 

気づけば1時間経っていて

もう晩御飯を作る時間 

 

 

「結局、全然

　休めなかった…」

 

 

なんてことありませんか？

 

 

昔の私も

まさにこれでした。

 

 

で、当時の私は

 

 

休めないのは

「要領が悪いから」

 

 

だと思って

自分を責めていたんです。

 

 

ところが、これ

 

 

驚くべきことに

 

 

生まれ持った星の

配置による「反応グセ」

 

 

が影響していたんです。

 

 

 

 

私の場合

星読み的には

 

 

「頑張ってる自分に

　価値がある」

 

 

と思いやすいタイプ。

 

 

つまり

 

 

動く・我慢する・全力を尽くす　＝善

休む・自分を優先する・手を抜く＝悪

 

 

と、思い込みやすかったんです。

 

 

だから

 

 

休もうとしても

 

 

「本当にこんなことしてて

　いいのかな？ 」

 

 

とソワソワして

 

 

「5分で終わるなら 」

 

 

と、また動いてしまう。

 

 

これを知った時

 

 

「だから私、休むことに

　抵抗があったのか 」

 

 

と、今までの行動に納得。

 

 

そして

 

 

「私が悪いワケじゃ

　なかったんだ… 」

 

 

と、肩の力が抜けました。

 

 

 

 

ただ

 

 

反応グセがわかった

からといって

 

 

すぐに変われる

わけではありません。

 

 

何せ何十年も

 

 

「頑張るのが当たり前」

 

 

で生きてきたのでね。

 

 

そこで

 

 

星から導き出した

 

 

自分のクセと

上手く付き合う方法

 

 

を取り入れていきました。

 

 

すると少しずつ

 

 

「気にはなるけど

　まずは5分だけ休もう 」

 

 

と立ち止まれるように。

 

 

そうやって

休めるようになると

 

 

心にも時間にも余裕が生まれ

 

 

周りに優しくできたり

家族と笑顔で過ごせたり。

 

 

そして何より

 

 

「休んでても

　大丈夫なんだ 」

 

 

と、安心できる時間が

増えていったんです 

 

 

 

 

生まれ持った

星の配置によって

 

 

・何をすると頑張りすぎるのか

・何に抵抗を感じるのか

・どうすればラクになれるのか

 

 

は、それぞれ違います。

 

 

だから

 

 

本やSNSの方法を

手当たり次第に試すより

 

 

まずは自分の星から

 

 

✅自分の反応グセ

✅自分に合ったクセの緩め方

 

 

を知ることが

 

 

遠回りに見えて

実は一番の近道 

 

 

もしあなたも

 

 

「休みたいのに

　また動いちゃった… 」

 

 

と後悔することがあるなら

 

 

まずは

 

 

自分の

「反応グセ」を知る

 

 

ことから

始めてみてください。

 

 

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