お子さんを
お持ちのお母さんは
現在、冬休みの真っただ中！
普段は学校に
行っているお子さんが
ずっと家にいると
給食がない分
お昼を用意する
必要があるし
子供がちょっとでも
だらしなくしていると
「スマホばっか見てないで
勉強もしなさいよ！
」
とガミガミ
怒ってしまったり
何より
テレビを見たり
ゆっくりしたり
そういう
自分だけの時間が
取りにくくなるので
ストレス
たまりますよね 
本当に
いつもお疲れ様です！
でね
私のお客さまも以前
お子さんが
長期休暇になるたび
イライラ
モヤモヤを抱えてて
こんな風に
おっしゃってたんです。
「他のお母さん達は
みんな『ちゃんと』
してるのに… 
」
はい、出ました
「ちゃんと」ー！！！
さらに
「みんな」も加わって
ポイント倍★
でね
✅「みんな」って具体的に
どれくらいの人数？
✅「ちゃんと」って
そもそもどんな状態？
✅どんなことを「ちゃんと」
した方が良いの？
そうお聞きしてみたら
お客さまの場合は
他のお母さん達
＝ママ友2人くらい
でした。
そうなんですよ。
実際よくよく
考えてみると
みんな（全員）
じゃなくて
たった2人
だったりするんです。
小学生男子が
ゲーム買って欲しさに
「『みんな』
持ってるよ！」
っていうアレと一緒。
そう思うのが
ダメなのではなく
そういう
「考え方のクセ」
があるということです。
同じように
「ちゃんと」
というのも
考え方のクセで
例えば
✅脱いだ靴は揃える
✅出したものは
元の位置に片付ける
もちろん
可能ならそうした方が
良いこともたくさんあるけど
親の影響
テレビ・雑誌の影響などで
「そうするのが
当然だ 
」
と思い込んでいて
自分に高いハードルを
課している
ことも
あるんですよね。
過去の私の場合
雑誌で
フルタイム勤務で
家事＆育児もこなす
奥様の記事を読んで
「他の人はこんなに
『ちゃんと』
してるのに… 」
と凹んだりしてましたが
アレって
他の人が
中々できないことを
ラクラクやってのける
そこにシビれる！
あこがれるゥ！
…から雑誌で紹介
されてるんですよね。
つまり
「特殊な例」
ということ。
しかも
他人にとって
「ちゃんと」してて
良いことが
そっくりそのまま
自分に当てはまるとは
限りません。
だから
✅具体的にどんなことを
「ちゃんと」
と思っているのか？
✅その「ちゃんと」は
自分の状態をどう快適に
する行為なのか？
✅自分の生活と
照らし合わせた時に
無理がないか？
（メリットやデメリット）
2～3個でもいいから
書き出してみるのが
オススメです 
そうすると
自分に変に高いハードルを
課すことなく
「自分の」生活や心の在り方が
ラクになっていきますよ♪
ちなみに
「ちゃんとしなきゃ」と
自分に厳しくなるのは
生まれた時の星の影響が
大きかったりもします。
だからこそ
占星術で自分を知って
整えていくと
必要に応じて休んだり
手を抜くことができる
自分の良い面にも
目を向けらるようになる
自分を追い込まなくなって
イライラも減る
といった風に
自分や他人を
責めることに
使っていた時間を
自分の好きなことに
使うことが
できるようになって
あなたの人生が
もっと気楽で楽しいものに
変わって行きます
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