今日は、カラーセラピーセッションを受けに旭川に。
 

一昨日の慶書セミナーでも一緒に参加してた 澤井 麻衣子 (Maiko Sawai) さんの「モテ女子になる個別セッション」が以前からとっても気になってて、最近いろいろ思うこともあったので、数日前に思い切ってお願いしちゃいました。
 

可愛らしいカラフルな色のボトルを使ったセラピー
このボトルの中から好きな色を4つ選んで、人生の春夏秋冬表すボードの上に好きなようにおいていきます。
すると、色に隠されたメッセージが表れてくるという。
 

気になる色を選んでいるだけなのに、その色が持っているメッセージを聞くと、自分の中にある想いや悩みや願望が符合してる。

セラピー始める前に抱えてる悩みをカウンセリングでお話してるから、なおすんなりと腑に落ちる感じでした。
自己肯定が苦手なところとか、自分でもうすうす思っていた課題「愛情」にかかわることなんかも浮き彫りになってびっくりでした。
 

セッションを受けてみて、自分の中でとても不安だった人に対する思い。
これは自分が感じていたのと違う、メッセージをもらえたので、すごくほっとしました。
 

私の気質や才能といったところのアドバイスももらえて、自分に対しての想いが少し変わり、安心感みたいな心地よさも感じました。
 

セッション終えてからのおしゃべりの中で、学生の頃抱えてた自分の嫌なところなんかも素直に話すことも出来てました。
この話共感されたり、理解してもらえるなんて思ってなかったので、話した時に共感されたときには、麻衣子さんとのご縁は、出会うべくして出会ったのかな…なんて思ったりして。
 

次回は、その課題へどう取り組んでいくかのアドバイスについてのセッションお願いしました。
 

色んなセミナー行ったり、本読んだり、課題については自分も感じることはあったけど、どう取り組むかは…
頑固な私は、なかなか自分ですんなりとは変われないようなので、プロである麻衣子さんの手を借りることにしました。
 

自分のメンタルな部分をサポートしてもらう、そんな必要ないわという方も多いでしょうが、もし必要だなという方にはお勧めです。
自分を知る上でも素の自分を見つめることは大切ですもんね。
 

それはなぜか？

これまでの時代は、みんな右へ倣えで

(例)

●物が買えること

●良い学校や良い会社に入って定年まで勤めること

●結婚して、子供を持って、マイホームを持つこと

…

このようなことが幸せの定義として根づいていたように思います。

しかしこのような時代はとっくの昔に終わっています。

きっと誰もが

物質的に豊かになること ＝ 幸せ

世間一般の幸せ ＝　自分の幸せ

ではないことに気づいているはずです。

健康で、お金も物も最低限必要なだけあって、世間的には幸せな生活を送っているはずなのに…

幸せを感じられていない人は多いはず。

わたしもその1人でした。

これからの時代は、一人一人が自分で

わたしの幸せってなに？

ととことん自分に問いかけて、自分の幸せな生き方を見つけていく時代です。

一人一人の幸せが異なる多様性の時代なのです。