すべては自分の捉え方次第なのだ! | 愛される人が自然と実践している笑顔&コミュニケーションスキル*元CA*Maicoのブログ【旭川/札幌/全国】

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昨日、私のメンターであり、マネージャー的存在の桃さんと話してて気づいたこと。
 
 
私は、なんでも悪い意味づけをして捉えてしまいがちなんだなってこと。
 
 
 
どうしても、人の問題を解決する仕事をしていると、自分のことも人のことも、問題や悪い部分(改善すべきところ)に目が向いてしまいがち。
 
もちろんそれも大事なことなんだけど…
 
別にそんな大した問題じゃないことも、問題にしてしまう癖があるかもって思ったの。
 
 
 
例えば、私はとにかく四六時中、頭の中でいろんなことを考えている。
 
あれしたい、これしたいってあれこれ妄想してニヤニヤしたり、
心配して不安になったり、緊張したり、
あれしなきゃ、これしなきゃってTo doリストを考えたり…
 
とにかく頭の中が忙しい(笑)
 
 
 
それでね、たまにヘッドスパとかしてもらうと
 
"頭皮カッチカチだね!頭固いっっ!"
 
って言われるのね。
 

 

 

私の中では、健康のためにも頭皮は柔らかい方がいいって思ってるから

 

頭カチカチで、頭であれこれ考える自分 = ダメな自分

 

ってレッテルを貼ってたの。

 

 

だから、周りにそう言われる度に

 

あ〜私もっと自分の考え方とか変えないといけないな〜ダメだな〜。

 

って自分を責めてた。

 

 

 

でもね、それを桃さんに話したら

 

"考えるの趣味なんです!って言えばいいんじゃない?"

"好きで考えてるんだから、別にいい。それが良い、に到達したら良いのよ〜。"

 

頭皮かたいですね〜。って言われたら

 

"そうですね〜。で終わり!(笑)"

 

 

そう声をかけてもらって。もう大爆笑〜爆笑(笑)(笑)

 

 

ほんとその通り。問題視してるのはわたし。

直さなくてはいけないって思ってるのもわたし。

 

"考えることなら、誰にも負けません!"
 
ってむしろ誇り持ってたらいいんじゃないかって思えたの。
 
そしたらあまり考えすぎることに対して気にならなくなって。
むしろ、そんな自分を愛おしいと思えたハート


桃さんいつもありがとう✨
 
 
自分で自分にかける言葉が変われば、きっと体の反応も変わるはず。
 
 

自分の中のある部分を、
 
ダメだと思うか、愛すべき個性だと思うか・・・
 
あなたなら、どちらに捉えるのが幸せですか?蓮
 
 

そう、すべては結局あなた次第。
 
 
 
 
 
 

 

 

最後までお付き合いありがとうございます。

コミュニケーショントレーナー

 imeister株式会社 取締役  澤井麻衣子

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