はい

やってしまった翌日

痛いです

ただ処置が早かったのと

比較的軽い方のようで

今日は気をつければ

何とか支障が出ない程度に

それでも

オードリーの春日⁈と

思われそうな動き　笑

日頃の動きが出来ないので

他の部位に余計な力がかかる

真っ直ぐ立たない

仰向けになれない

すぐに立てない

出来ない事だらけ

今日も整体へ直行

ガチガチなのを

実感したのも

久しぶり

でも昨日より痛みは減った

明日は少し大人しくしていよう

こんな中でも

花に触れて癒されてる

やっぱり花はいいなぁ😊