考え方を変えることは

勇気がいる

だからこそ

悩んだり挫けたり

また元に戻ることもある

それを繰り返すと

自分はダメだと思う

だから

抜けられない

変われない

そうだよ

誰だってそう

だけど

ひとつ

ひとつ上手くいくと

ひとつ前に進める

元に戻っても

前進した記憶は

ココロとカラダに

残っている

その想いを捨てずに

もう一度

ひとつからを続ける

それだけ

ひとつがふたつ

ふたつが倍に増えることもある

誰だって弱い

私も同じ

だからこそ言える

小さな勇気を

振り絞っていこう