私は

ネガティヴだ

職場で以前

その話になった事がある

みんな一様に

口を閉ざす

ありきたりの言葉で

誤魔化される

そんな中

ひとりの同僚が

ケタケタ笑って言った

ホントに

ネガティヴな人って

私ネガティヴなんだって

言わないよ〜

そんなにネガティヴな事を

考えるなら

ネガティヴ発言のあとに

ひとつだけ

ポジティブな言葉を

言ったらいいよ

あれから

私は毎日それを

心がけて

ココロで呟いている

今日雨☔️

しかも寒い

バタバタで

落ち着かない

楽しくないなぁ〜

でも

カイロ貼ったし

落ち着くように

お菓子持ったし

バタバタでも

５分位は

お茶飲めるだろうから

このお菓子

その時食べよう❤️

楽しみだなぁ😊

こんな風に

考えてみた

ごめんねより

ありがとうと同じで

繰り返すネガティヴ発言に

ポジティブ発言をひとつ

付けてみると

あれ？

何だか心地良い❤️

同僚の言葉通り

かなりの

ネガティヴを

ポジティブに

置き換えてみたら

随分と楽になれた

そして

ネガティヴ発言が減った

そしてそして

笑顔が増えた

たいしたことは

やってない

昔見た

アニメで

良かった探しを

していたように

ポジティブを

探して言葉にした

そっかぁ

ネガティヴって

思い込んでたんだ

こうやってみると

案外ポジティブに

変わるんだなぁ

私だけでなく

家族や周りも

少しずつ変わっていった

ひとつだけでいい

あなたの

ココロに

何か響くと想うから

是非やってみて