• 可愛い児童からもらった風邪キッチリ治します‼️

• やり直しは簡単じゃないけど出来る事は知って欲しい。いくつになっても！6

• 誰かと比べても疲れるだけ！私は私と気付いた還暦おばちゃん遅いって(笑)5

• へこむけど、へこたれなくなった還暦おばちゃん！人は変われる！４

• 自分の思いがひっくり返される！それって案外おもしろい！３

• 早い話が意地っ張り！！頼り方が下手なのです！！２

• 顎関節症再発‼️やっちゃった‼️痛いんだぁこれは・・・

• お金の不安は 心を酷く追い詰める。私が出来た経済自立って…１

• 病があろうと美味しい食べ物はちゃんと食べたい・食べ方大事に❗

• 走れなくても 私は進んでいる 箱根駅伝と 私の2026年の始まり

• 2026年がやってきたあ！年始は明るく行かなくちゃ！

• ありがとう2025年 病とともに生きた私の一年の記録

• この一年を生き抜いた私へ よく頑張ったねと伝えたい日

• 大きなツリーと小さなケーキ 私のクリスマスの記憶

• 本音を話したその４です　弱音はパワーの源と思ってます！

• 本音を話したその３です。強がりが得意でした

• 本音を話したその２です。還暦過ぎても迷いは続く・・

• 本音を話したその1です。　毎日を生き抜く 暮らしの整え方

• 心をほぐして生きましょう！短くても常日頃の小さな“ゆるめ習慣”大事です

• 寝るって大事！眠りで整えるという一番優しい簡単セルフケア

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