今日もブログに来てくださり
お読み頂き
ありがとうございます
透析27年・既往歴満載の
還暦おばちゃんもあな🐢です
病とともに生きる現実や
迷いながら整えていく暮らしを
きれいごと抜きで書いています
今のあなたに
何か残る言葉になりますように・・
更に私は
発達障害 知的障害 身体障害のある
お子さんの支援に携わり
福祉と生活の現場で多くの
ご家族と関わっています
またカウンセラーとして
大人の発達障害や
そのパートナー関係に悩む方の
ご相談をお受けし
日常に根ざした支援を大切にしています
＃生活習慣病（糖尿病）41年
＃人工透析27年
＃心臓ペースメーカー留置4年
＃橋本病
その他、諸々の合併症に向き合って暮らしています
多くの体験がありますので細かくご説明できます
ご質問お待ちしています
もあなのプロフィールです😊お読み頂けたら嬉しいです
今日は御用始めの方も
多いでしょうか?
私は本日は透析なので明日から
仕事開始です💪
ノンビリモード
切り替えなくちゃ❗です
美味しいお正月
年末年始って美味しい食べ物が目に入ります
大晦日の年越しそば
年始はおせち料理
それ以外の豪華な料理
親戚や離れて住むご家族が集まるこの時期は
何だかいつも食卓に食べ物が並んでる
そんなイメージのある方々が多いかと思います
昨年、姉が私の還暦とクリスマスのプレゼントを兼ねて
年末に鰻をご馳走してくれまして😁
大晦日に鰻を食べるってした事なかったんですよね
でも店内は賑わってました
案外と多いんですね😳
そして、年越しそばとおせちセットもくれたんです
ここ2年程、年始は姉の家に行ってたんですが
今回は身体をゆっくり休ませたいと、思い
別々の新年でした
＜1人だから何もしないつもりなんでしょ？＞
と無理やり的に年末年始セットを渡されました😅
お陰様で豪華なお正月となりました
何日間、食べなきゃかしら？
と少し苦笑いではありましたが
思いやってくれる姉に感謝します
データは気になり
おせち料理は日持ちする物が多いですね
どうしても塩分が多いです
塩分が多いと喉が渇きます
透析患者は水分制限の方が多いので
美味しいおせちと水分の激しいバトル開始です😤
リン・カリウムの多い食べ物も多いです
糖分も多いので血糖値も気になります
血糖チェックの器具も
新年を伝えてくれます😁
ですが年始から、データの事ばかり
気にするのも寂しいですよね？
せめて元旦くらいは甘えても良いかと思います
あっあくまでも私の思いです😌
医師もその辺りは理解してくれていて
正月後の検査データはちょっと悪くても
お叱りはありません😁
私は心臓を悪くしてから飲酒を随分と減らしました
若い頃は大酒飲みでよく肝臓は丈夫なんだなと言われてました
今は仕事でだったり友達とのお付き合い程度です
と言っても弱い方より飲みますが😅
お酒も水分ですし💦
おせち料理も元旦は思い切り食べますが
それを長く続けません
今回は大量にあったので
若い独身スタッフに綺麗に詰め直して
彼にほおばってもらいました😋
職場待合せUberしました🙆
いつも私の食べ過ぎを防いでくれる良き青年です
私も助かる・彼の胃袋も助かる
こんな工夫をしながら楽しむ事を
忘れない様にしています👌
お雑煮も食べたし、いつもより
水分も多めでしたが
そんな状態を支えてくれる出来事が
私の強い味方として傍にあります👍
別に特別な事をしている訳ではありません
この歳になるとめんどくさいのは苦手です
でも、思うんです
既に60年使って来た身体です
その間にメチャクチャな事をして酷使しました
もっともっと労わってあげないと
おへそが曲がってしまいます😫
本当に頑張ってます、私の身体
よくやってくれています
最期を迎える時
なるべく誰かに迷惑かけたくない
こう思って生きています
その為に今の私を労わる事を忘れない
その労わり法を知ってもらいたいと願っています
私の様にご自分の労わり法にご興味のあるあなたに
惜しみなくお伝えしますので
どうぞ、お声がけください
お待ちしております。
こちらにもポチ頂きますと励みとなり
頑張れます
不思議な言い回しにはなりますが
体調良く!?
透析に行って来ます👍
終わりまで読んでくださり
ありがとうございます！
✨感謝🌈