● 【子どもの発達障害】親の自分にもその傾向があると気づけると悩みが軽くなるかもしれません
こんにちは＾＾ 野田祐佳里です。
久々の更新で、早いもので7月も中旬になりました。
東京も最近は暑く、梅雨明けしたような天気です
わが家の新居の方は、引き渡しに向けての事前チェックや
必要な物の購入などで慌ただしくしています。
UMIの創始者の川相ルミさんが主催している
6月のUMI講師の勉強会に参加して、週末だったこともあり、
久しぶりに先輩講師さんのフリートークっぱい話を
ゆっくり聞くことができました。
先輩講師さんが、最近ご自身がADHD脳ということに気づき、
ワクワクする強い刺激を求めたり、
脳がフル回転していて、糖分を摂取しないと低血糖になってしまう
という話を聞いて、
私自身の4年半ほど前の更年期からはじまった
無反応性低血糖で、考えることが多いと夜眠れなくなる理由が
分かった気がしました。
無反応性低血糖とは、食事をしてもあまり血糖値が上がらず
（食後の血糖値スパイクを起こすより良い気もしますが、
血糖値の上昇に対して過剰にインシュリンを出しているようです）
睡眠時間は糖分の摂取ができずに低血糖になり、
身体が命の危険を感じて、眠らないようにアラームを出している状態
になりやすく、
寝る前にチーズなどの軽い補食を摂るように、
専門の先生に言われていました。
そんな特徴を持っている人が、
子どもが学校でトラブルになって、学校に行きたがらない状況を
どうにかしたい
夫の転勤が急に決まり、すぐに引越の段取りをしなければならない
なんて状況になると、
頭がフル回転になり、脳が糖分を大量に消費して、
低血糖になってしまうです。
私もUMIで自分と向き合ってきたおかげで、
不安から必死にあれこれ考えてどうにかする
というパターンは、多少は抜け出せた気がしますが、
色々考えたり、調べたりする傾向は残っているようです。
ブログを読まれている方で、情報収集に一生懸命で
頭であれこれ考えて体調がすぐれない方は、
私と似たような傾向があるかもしれませんね。
私が今回気づいたことは、
発達障害というのは息子だけの特性と思っていましたが、
（私自身は、子ども時代は言われたことはそれなりにやってきたつもりなので）
私自身にも体調に影響を及ぼすほどの過集中という特性
（大人のADHDでは、落ち着きがないというのはあまりないそうです）
があったということでした。
親や夫からも、夢中になるとのめり込みやすい
なんて言われていましたが、
そういったことがやっと繋がった感じです(笑)
お子さんが発達障害と聞くと、
何でこの子だけこんな風になったのか
と思ってしまいがちですが、
親自身にもそのような傾向があることに気づいたり、
そのような傾向があっても、何とかやっていることとか、
そのような個性を生かして、生きていると思えれば、
（私自身も、意識の世界の仕組みが、人の人生にどう影響しているか
という興味で、ここまでやってきた気がします）
お子さんの個性だけを問題にして、悩むことが減るのかなと思います。
案外、自分のことは分かっているようで、あまり分かっていない
ということが結構ありますよ＾＾
