● 親ができる不登校の子どもが心の充電をしやすい年末年始の過ごし方
こんにちは＾＾ 野田祐佳里です。
気が付いたらクリスマスも終わって、年末になってしまいましたね。
大掃除や年賀状など、お正月の準備などで忙しくされている方も
多いかと思います。
わが家は年末は例年、夫の実家に帰省をするので、
この時期には大掃除はせずに
（掃除が嫌いなので、普段からあまりしませんが…（汗）、
10月あたりの天気がいい時に、窓を拭いたりしておしまいにしています。
昭和の時代では、しんどかったり大変でも、しきたりに従って、
年末に年賀状を書いて投函したり、大掃除をして、おせち料理を作る
ということをやっていましたが、
これからの風の時代では、これまでのしきたりやルールに縛られずに、
自分が心地よい方法ややり方をして、気分良くいた方が運気が上がるのですね。
不登校やひきこもりのお子さんが居るお家でも、
親御さんがしんどそうに忙しくしてお正月の準備をして、
家をキレイにしたり、ご馳走を用意するよりも、
親御さんが気楽に過ごしている方が、
多少家が汚れていたり、ご馳走がなかったとしても、
気が楽なのですね。
周りにしんどそうな人がいると、手伝わないといけないのかと思ったり、
それができない自分に罪悪感を感じてしまったりと、
心が休まらないのですね、
思うように家事がはかどらなくて、イライラしてしまう時は、
手伝ってくれない家族を責めたり、
手際の良くない自分を責めるのではなく、
そもそも、それって本当に今やらないといけないことなのかを
見直してみてくださいね。
お正月のおせち料理なども、意外と家族は飽きていたりして、
回転すしの持ち帰りなどでもいいかもしれません。
年賀状も、値上げをきっかけに年賀状じまいする人も
今年は多そうですしね。
不登校・反抗期のお悩みを解消するカウンセリング
こんな感じで、一人で仕事を抱えてイライラするよりも、
優先順位の高いものだけやって、自分の心地良さを優先した方が
周りの人が手伝ってくれたりと、上手くまわることが多いです。
すると、こちらの卒業生の方のように、ご自分の体調も良くなりますし
不登校のお子さんも元気になりますよ＾＾
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1月下旬には、恒例の無料相談会を開催しますので、お楽しみに！
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