まず、中２長男。(昨年11月から不登校、今年2月から完全自室ひきこもり、家族との会話もなし、家族がいない時間にリビングに降りたり入浴をしたりする状態です。ひきこもり前後には母や次男への暴言、物に当たるなどがありました。)

息子は、こだわりが強く、敏感で、自己主張が強く、自分の思いを最優先するタイプ。

学校の体質に無理に合わせてきて起立性調節障害になりました。

対する私は、～べき～ねばの完璧主義だったことに気付かされ、息子へのこれまでのかかわりの悪さの強烈な罪悪感にしばられておりました。

その息子の変化です。

うちのWi-Fiルーター（長男の部屋にあります）が10年以上になるから買い替えることにしたんです。

旦那が、ダメ元で新しいルーターにメモを貼って、長男に部屋に入って作業したいから、いつならいいかと聞いてみました。

すると、返事があり(こちらからの呼び掛けに応じたのは２月以来初です)、旦那が作業のため、一時間以上息子の部屋に滞在。

その間、旦那がルーターについて独り言のように話す言葉に顔を上げたり、新しいプロダクトキーをメモして「ここに置いておくね」と言ったら、頷いたらしいです。

ネット環境は自分にも降りかかることだからかもしれませんが、ほんとに少しずつですが、家族を受け入れてくれています。

不機嫌をまき散らすようなこともないし(私もですね　笑)、親子がつながっているって、実感します。

次は、長男の担任とのその後です。(先日の勉強会でゆかりさんに書き換えしてもらいました)

面談があり、今の変化した私たち親の考えを、フラットな気持ちで伝えることができました。

すると、担任もまるごと受け止めて下さり、初めてモヤモヤが全く残らず帰ってこられました。(いつも先生への罪悪感やら責める気持ちやら色々で泣きながら帰ってきてました　汗)

さらに、２歳の娘です。(これも、勉強会で書き換えしていただきました)

イヤイヤも、ますます激しくなってきてますが、私のセンサーが分かってるから、あ、またこれね！ちいちゃい私、よしよしって、軽～いです。笑

最後に旦那です。

旦那のことを、尊敬の目で見られるようになりました。

旦那は、ひきこもる前の長男への不適切だった(ように思える)かかわりも「まずかったと思っても、それを生かせばいい」と全く引きずらないし、UMI受けてないのに、そんなにどっしり構えていられるのすごいなぁと。

これも、前の私なら、私は、こんなに苦しんでるのになんでそんなに気楽なの？！

もっと私みたいに悩みなさいって、イラついてましたけどね。笑　

私とは自己肯定感が全く違うなと思います。

自分の感情、特に怒りの下の本当の思いに気付くだけで、ずいぶん見方が変わりました。

息子のことの書き換えは、なかなか思い出したくなくて取り組めないでいるんですが、身近なことからやっているだけで、私が軽くなり息子にもちょっと変化がありました。

もっともっと、軽くしていきたいですね。