● 不登校やひきこもりになってから、昔のことをネガティブに捉えて文句を言ってきませんか？
こんにちは＾＾ 野田祐佳里です。
不登校やひきこもりの親御さんの話を伺ったり、
私自身が息子の不登校初期を振り返ると、
子どもが不登校やひきこもりになると、
昔のイヤだったことを、色々話してくる
ということがあります。
経験のある親御さんも、結構いらっしゃるのではないでしょうか？
私も、息子の不登校初期の、精神的に不安定な頃に、
息子の過去のイヤだったことの話を聞いたり、
息子のその時の主張を聞いていると、
不登校になる前の精神的ダメージが少なかった頃に比べて、
被害的に物事を捉える思い込みが激しくなっていたように思います。
昔の出来事を思い返しても、元気な頃よりも、
ネガティブに捉えていることに気づいていましたが、
当時は、どのように対処したらいいのか、分かりませんでした。
子どもの気持ちになかなか気づけない親の立場としては、
子どもの気持ちに気づくチャンスや、きっかけになるのですが、
お子さんが、この苦しい思いをずっと抱えていると、
その辛さを思い出すたび味わうことになり、
イヤなことがあった場所や、人に近づくのが怖い、失敗を恐れるなど、
精神的にしんどい状況から、なかなか抜け出せないように思います。
こんな時は、どうしたらいいのでしょうか？
トラウマの原因になる出来事の記憶を消したり、なかったことにはできないのですが、
その出来事の認知の仕方を変えると、出来事の捉え方が変わります。
その出来事の認知の仕方は、長年の経験の蓄積で、
キーワードで芋づる式に繋がっていて、
ネガティブな感情とセットになって、記憶されています。
これがいわゆる、思い込み、ブロックですね。
この仕組みや、皆さんのブロック解消のお手伝いをしてきたなかで言えるのは、
一つの出来事だけの、認知の仕方を変えることは難しく、
芋づる式に繋がっている出来事をセットで、少しずつ書き換えていくことで、
過去の出来事の受け取り方が、徐々に変わります。
私自身の経験からも、息子の不登校が受け入れられずに苦しんでいた頃など、
ストレスが多く、ネガティブな感情をたくさん感じている状況だと、
過去の出来事の捉え方が、元気な時よりネガティブ寄りになっていました。
この思い込み、ブロックは、ネガティブな感情に刺激され続けると、
どうやら強く感じられ、強化されるようですね。
UMIの講座やカウンセリングは、主に親御さんが受けられて
親御さんのネガティブな感情を解放しながら、
親御さんの思い込み、ブロックを緩めるということをやっていくのですが、
お子さんの思い込みが激しくなっている状況に対して、
親御さんの思い込みを緩めても、
直接関係がないように思えるかもしれません。
こちらのブログでも、度々書いているように、
親と子の潜在意識は、深い部分で繋がっているので、
親御さんの思い込みが緩むと、お子さんの思い込みが緩んだり、
親御さんのネガティブな感情が解放されると、
お子さんが潜在意識の深い部分で、
親御さんのネガティブな感情を感じずに済むので、
楽になったりします。
このあたりの仕組みを詳しく知りたい方は、＞＞こちらから
わが家の息子も、私がUMIで書き換えに取り組んでいくと、
激しい思い込みは、徐々に収まってきました。
お子さんのネガティブな激しい思い込みが気になるけど、
どうしたらいいのか分からないという方、
まずは、親御さんの思い込みを緩めてみるのがいいかもしれません。
【関連記事】
親御さんのブロックが解放されると、お子さんが変化する仕組みとは？【追記】
応援ありがとうございました＾＾
