●　不登校やひきこもりのお子さんの機嫌が悪くなると不安になりませんか？

 

 

 

こんにちは＾＾　野田祐佳里です。

 

 

不登校やひきこもりの親御さんのお話を伺うと、

 

不登校やひきこもりのお子さんが、

 

不機嫌そうにしていたり、普段より口数が少ないと、

 

心配になったり、不安になる

 

という話をよく耳にします。

 

 

 

どうして不安なのか、詳しくお話を伺ってみると、

 

不登校直後の大変な時期を乗り越えてきた親御さんは、

 

またあの頃に戻って、学校に行けなくなったらどうしよう…

 

とか、

 

暴言や手を挙げるということがあったお子さんだったら、

 

また、あの時みたいに怖い目にあったらどうしよう…

 

とか、

 

このまま話ができなくなったら、親子関係が断絶してしまうのでは…

 

となどいう不安が出てきたりします。

 

 

また不登校になったり、手を挙げたり、

 

口を聞けない関係になっているわけではないのに、

 

不安になっているのは、

 

過去の恐怖を感じた出来事のネガティブなイメージや感情が残っていて、

 

そのトラウマのようなものが反応しているからです。

 

 

私達は、再度トラウマを思い出すような出来事を体験したくないので、

 

そのような出来事が起こりそうになると、

 

不安や恐怖を感じて、そのような事態になることを避けようとします。

 

 

ですが、子どもにとって、考え事をしていて、口数が少なくなったりして、

 

不機嫌そうな態度を取ることが許されない、

 

親を心配させないように、気を使わなければならない状況だと、

 

家で心の充電することは難しくなります。

 

 

こんな時は、不安にさせる言動をする子どもをどうにかするのではなく、

 

親御さんの不安になってしまう、トラウマ、不安の種を処理する方が

 

近道だったりします。

 

 

 

 

私も、UMIを受講するまでは、息子を見ているとザワザワしっ放しで、

 

自分に問題があるのではなく、息子に問題があって、

 

それを必死にどうにかしようとして、疲れきっていました。

 

 

当時のことを書いた過去記事がありますので、

 

紹介させてもらいますね。

 

 

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私も息子が不登校になって、UMIを受講するまでは、

 

息子がゲームで思うようにいかずイライラして、暴言を吐いたり

 

物に当たっているのを見て、ザワザワし、

 

それをどうにかしようと、辞めるように働きかけたりすると、

 

余計にひどくなったりして、お手上げ状態だった記憶があります。

 

 

 

息子をどうにかしようと、腫れ物扱いしていると、

 

どんどん息子はつけ上がって、オレ様、王様状態になってしまい、

 

どうしたらいいか分かりませんでした。

 

 

 

今思うと、家族のパワーバランスが崩れて、とても居づらい家になっていて、

 

私も息子が居る家に帰るのは、本当に憂鬱でした。

 

 

こんな時は、どうしたらいいのでしょうか？

 

 

 

宇宙の法則から考えると、

 

お子さんの問題と感じる言動に、意識を向けない、気にしない

 

になります。

 

 

これが難なくできれば問題ないのですが、

 

心の奥に不安や恐怖の種（ブロック）がある状態で、

 

気にしないふりをしたり、いいことに意識を向けようとすると、

 

一時的には良くなったように見えても、何かのきっかけで

 

また辛くなったり、苦しくなってしまいます。

 

 

このような場合は、不安や心配の種（ブロック）の解消を先にやった方が

 

早く状況が改善します。

 

 

 

「気にしないようにする」ではなく、「気にならなくなる」という感覚がポイントで、

 

UMIでブロックを緩めると、「気にならなくなる」という状態になります。

 

 

お子さんのことで、無駄なエネルギーを使わなくて済むようになるのですね。

 

 

そして、このようにお子さんに気を使ってきた（自分を犠牲にしてきた）方は、

 

長年、他人に意識を向ける習慣がついているので、

 

自分に意識を向けるようにしていきます。

 

 

長年の習慣は、自分1人で変えることや、

 

1～2週間で変えることは、なかなか難しいので、

 

継続的に自分に意識を向ける習慣をつけるプログラムが

 

効果が出やすいのかなと思います。

 

 

私も、UMIを受講するまで、

 

息子に意識が向きすぎていることや

 

それが原因で家族のパワーバランスが崩れていること、

 

私だけでなく、家族みんなが居づらい家になっていて、

 

皆が苦しくなっていることに、気づいていませんでした。

 

 

 

そして、意識を自分に向けようとしても、

 

自分1人だと、どこから手をつけていいのか分からなかったり、

 

一度だけのアドバイスだと、継続するのが難しいのかな…と思います。

 

 

 

UMIのマスターコース　では、

 

日々、自分に起こった過去の出来事の書き出しをしていきますので、

 

課題をやっていくだけでも、自分に意識を向けることになります。

 

 

 

途中でくじけそうになっても、一緒に学んでいる仲間と

 

facebookの投稿を通して、励ましあったり、

 

仲間の投稿を読んで、自分に置き換えて、気付きをもらったりしながら学んでいくので、

 

自分に意識を向けるには最適な環境だと思います。

 

 

 

私も自分の学びで手一杯で、息子に必要以上に意識を向ける余裕はなくなりました。

 

 

そして、息子に対する不安や心配の種（ブロック）を解消することができたので、

 

結果的に息子の言動が気にならなくなり、

 

家族全員が居心地がいい家になりました。

 

 

 

長年、お子さんに気を使っていて苦しくなっている方、

 

家族のパワーバランスが崩れていて、家の居心地が悪い方

 

家族全員が充電できる居心地のいい家にしませんか？

 

 

こちら　でお待ちしていますね＾＾

 

 

 

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応援ありがとうございました＾＾