●　お子さんの毎日の昼食、どうしていますか？

 

 

こんばんは＾＾　不登校カウンセラーの野田まどかです。

 

 

お子さんが学校に行かないだけでもストレスなのに、

 

毎日の昼食の準備まで増えてしまって、しんどいと感じているお母さんはいませんか？

 

 

「栄養のバランスがいい給食が食べれないから、

 

せめて家で少しでも栄養のバランスのいい物を食べてほしい。」

 

などと考えている、お母さんもいらっしゃるかもしれません。

 

 

私も、以前はそのように感じて、息子が昼食の内容に文句を言うと、

 

「だったら給食食べたら。」

 

と勢いにまかせて、言いそうになっていました。

 

 

お母さんが、「面倒だけど、仕方ない。」　という義務感で作ると、

 

それを食べるお子さんも、

 

「自分が不登校になったせいで、昼食を作らせてしまって

 

申し訳ない。」

 

と罪悪感を感じてしまい、残念ながら充電できないのですね。

 

 

 

 

「毎日作るのは、ちょっと疲れたな…」とか、

 

「学校に行くかどうか分からない日に、わざわざ作るのは面倒。」

 

などと感じた時は、思い切って冷凍食品やお惣菜で済ませたり、

 

残り物を置いておくのもアリだと思います。

 

 

私も、息子のフリースクールのある日は、昼食を用意していません。

 

 

フリースクールに行かないかもと予想して、昼食を用意するのは、

 

起こっていない問題に対して、どうにかしようとしている状態なので、

 

次々に心配事や問題を作ってしまうパターンなのですね。

 

 

フリースクールに行って、ご飯を食べてもいいし、

 

家で適当に食べてもいいと思っていると、

 

フリースクールをサボった時は、自分で料理して食べていたりします。

 

 

わが家の場合は、小学6年生なので、全部親が用意しなくても

 

自分である程度どうにかできる年齢なので、

 

親が食事を用意しないことで、息子の料理のきっかけにもなっているようです。

 

 

何が吉となるか凶となるか、分からないものですよね～
 

 

一般常識のいい、悪いに当てはめないで、親御さんの心の「快」

 

従った方が、宇宙の法則からすると、結果的に上手くいく

 

（お子さんから「快」と感じることが返ってくる）ので、

 

お試しくださいね。

 

 

 

 

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