●　新学期が始まって息切れしそうな時には…

 

 

こんにちは＾＾　不登校カウンセラーの野田まどかです。

 

 

新学期がはじまり、今週から本格的に勉強などがはじまる学校が

 

多いのではないでしょうか？

 

 

昨年度まで不登校や、登校しぶりがあった親御さんは、

 

この新学期は大丈夫かな…

 

続けて学校に行けるかな…

 

などと気にされている方もいらっしゃるかと思います。

 

 

やはり、完全に充電できていないで、頑張りすぎると

 

息切れしたり、電池切れになってしまう傾向はあります。

 

 

なので、親御さんの中で、あまり期待するラインを高くしたり、

 

完璧を求めない方が、お子さんはプレッシャーで消耗することなく

 

登校できます。

 

（口で言わなくても、お子さんとは潜在意識でつながっていて伝わるので、

 

心からそう思えるかが、ポイントになります。）

 

 

わが家の息子も、4年生から心機一転、頑張ろうと、

 

4月から教室に登校しはじめましたが、「テストが心配だ。」

 

などと言い出しました。

 

（3年生の担任の先生が最高点や最低点を公表していたので、

 

トラウマになってしまったようです。）

 

 

私は息子の不安と自分の不安をなくすために、

 

きちんとテスト勉強をするように言ったり、休んだ日の勉強が追いつけるように

 

担任の先生に休んだ日にやったことを聞きに行ったり、

 

ノートをコピーさせてもらったりしましたが、かえって息子を追い詰める結果になったようで、

 

6月頃から完全に登校することができなくなりました。

 

 

当時は、息子の精神状態が悪くなる理由が分かりませんでしたが、

 

不安を埋めるために、マイナスの意識でやっても身に付かないし、

 

エネルギーを消耗してしまうんですね。

 

 

そして、不安がなくなる訳ではないので、不安を抱えていること自体

 

エネルギーの消耗が激しくなります。

 

 

こういった時は、罪悪感を感じずに休むか、自分ができる範囲でやると、

 

エネルギーを消耗させないですよ。

 

 

お子さんが不安になっている時は、潜在意識で深くつながっている

 

親御さんも不安になっているので、まずは親御さんの不安を取り除くのが優先です。

 

 

 

 

息子の友達で、不登校から復帰したお子さんも、

 

はじめは、学校に行くのが精一杯で、半年以上、宿題には手をつけなかったそうです。

 

親御さんが不安にならず、宿題をしないことをどうにかしようとしなかったからこそ、

 

安定的な登校につながったのだと思います。

 

 

お子さんができない部分や、しんどい部分については、

 

出来ても出来なくてもOKというスタンスで、見守ってくださいね。

 

 

とは言っても、お子さんのことで、どうしても不安を感じてしまう。

 

と感じる方には、ミニセミナーのグループカウンセリングでも

 

その方のケースに合わせた対処方法をお伝えしたいと思います。

 

 

 

★決まりました★

 

 

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