4月の予定　／　四季の生き生き講座開催！

こんにちは。

ヒノモト　前川淳子です。

夏日に近いくらい暖かい日が増えて、
桜の花もいっきに開いてお花見日和な今日この頃です。
皆様にはいかがお過ごしでしょうか？

花粉やpm2.5や黄砂など、
今の時期外気に悩まされることが多々ありますが、
適切な運動、睡眠、食事によって
元気に乗り切って参りましょう！！

さて、今月の予定をお知らせいたします。

先月から予告させていただきました通り、
4月20日から、ヒノモトの定休日を
日曜日・月曜日とさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

4月11日土曜日には、
恒例の四季の生き生き食養講座を
開催いたします。
本日4月1日現在で定員20名まで残り8名様となっております。
ピンときた方は、どうぞお早めにお申し込み
お待ちしております。

さらに、4月24日金曜日には、
発芽酵素玄米ご飯試食講習会を開催いたします。
専用の炊飯器（圧力名人）で手軽に美味しく
発芽酵素玄米を炊くことができます。

午前は10時～11時、午後は14時～15時
それぞれ定員10名様にて。
ご興味のある方は、
ご参加お申込みぜひお待ちしております。

　　　　

その日あるもので作る
アルモンデ料理♪

厚揚げのステーキ　柚子こしょう味噌がけ、
白菜つぼみ菜のおひたし
縄文式漬物。お昼はこんな簡単なメニューで
済ませること多いです。
10分以内で準備できるものを！

最近入荷した『ミネラルラーメン』（左）を作ってみました。
ザ☆煮干しラーメンです💛