筋力の低下 | アルツフルデイズ

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アルツハイマー型認知症になった実母のことと、
アラフィフ主婦の日常をあれこれ書き連ねます

骨密度の検査はさほど深刻な問題はなかったが、膝かっくんについて聞いたら筋力の低下と言われたし、
それを言われなかったとしてもこのところ明らかにあーちゃんの脚力が落ちているのは目に見えてわかる。
ほんの2年くらい前までは、あーちゃんは小股なのにすごいスピードで歩く人だった。あーちゃんより身体の大きいなーにゃんもワフウフも、あーちゃんの速度に合わせて歩くと息を切らすくらい、歩くのが早かったのに。




あーちゃんは
と言っているし、週に一度だけどダンスも続けている。
…ただこれ、あーちゃんの自己申告だから本当のところどうなんだろうなとワフウフは思っていた。
今の、そろりそろり歩きでダンスなんて出来ているのかなあ?と思ってしまうのだ。

あーちゃんに
と聞いても、
同じ日のことでも聞くタイミングによって
と言ったり
と言ったり答えが変わってしまうので、
レッスンに行ったのか行かなかったのかがよく分からなかった。
きっと、記憶がなくなっちゃうから本人にも分からないのだろうね。

だけど、8月30日、なーにゃんがあーちゃんのsuicaの履歴を確認してくれたら、
あーちゃん、7月後半から8月後半までの1ヶ月間の中では、一度しかレッスンをお休みしないでちゃんと通っていた!
あんなに「疲れるからやめたい」ってこの頃ずっと言っているのに、偉い!!

上手くステップが踏めるレベルのダンスではなく
ダンスとかよく分からないけど、こんなポーズのまま軽ーいあーちゃんをダンスの先生が抱きかかえて回ってくださっているだけかもしれないけど!笑

そして、夕食後の30分の散歩、これは本当にしているのか確認のしようもないのだけど、そろりそろりとさほど筋力を使わない歩き方しか出来なくても、全く歩かないよりはマシだから続けてくれているといいな。
転倒だけは気をつけて欲しいが…。

歳なりの筋力の低下は仕方ないけど、少しでも長く自力歩行出来る状態でいて欲しい。


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