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もうすぐ3歳になる三女の、最近の口癖。

 

「〇〇って言ったでちょ。わかった？？」

 

 

きっと私が三女に言っているんでしょうね。

 

さとすように私に言ってくる度に

 

 

「・・・・・。」

 

 

返す言葉がありません。笑

 

 

 

 

さて・・・。

 

 

皆さまには

「ママ友」と呼べる方はいらっしゃいますか？？

 

 

 

私はというと。。。

 

長女が赤ちゃんの頃、

 

実はこの「ママ友作り」に

 

ものすごーーーーく苦労したんです

 

 

 

今日はそんな

 

ちょっとせつないお話しを聞いてください

 

 

 

長女を妊娠したのは今から1２年前。

 

つわりもひどく

 

やっと落ち着いた・・・と思ったら

 

不正出血があり

 

「切迫早産」と診断され

 

食事とトイレ以外

 

立ち歩いてはだめ・・・と

 

言われてしまい

 

それ以降、当時勤めていた会社も

 

傷病欠勤することになってしまいました。

 

 

 

ずっと安静にしていたものの

 

経過が思わしくなく

 

その後、1か月ちかく入院もしています。

 

そんなこんなだったので

 

病院や市で開催されていた

 

母親学級は

 

初産にもかかわらず

 

一度も参加できないまま

 

長女を産んでいます。

（ちなみに予定日過ぎても生まれず

産まれたときは、３５９０ｇと

なかなかな感じに育っていました。笑）

 

そんな長女が、産まれた三女を抱く・・の図。

 

 

そしててんやわんやの産後の日々を

 

過ごすなかで、

 

「ママ友が欲しい！！」

 

と切実に思ったんです。

 

 

 

一人目育児はわからないことだらけ。

 

夫は週1日しか休みがなく

 

基本、子供と二人っきりの生活。

 

 

日中、話す相手もいなく

 

よく泣く我が子をひたすら抱っこするか

 

授乳するかの日々。

 

 

 

誰かと

 

「育児ってこんな大変って知らなかったよねー」

 

とか

 

「うちの子、最近○○なんだけど、△△ちゃんのところはどう？？」

 

 

なんていう、たわいのない・・・

だけど

 

「うちだけじゃないんだ！」って

 

ほっと安心できる会話を

ママ友としたい！！！

 

 

 

 

でも、私。

その時点でママ友と呼べるお友達が

いなかったんです

 

 

大学卒業後からずっと

会社員として働いていたため…

 

学生時代からのかけがいのない友人達はいる。

会社で出会った大切な同僚もいる。

 

でも、自分の住んでいる地域での

知り合いが・・・いない！！！

 

 

 

妊娠期間中

母親学級も一度も参加できないまま

きてしまった私は、

地域の方と出会う機会を失ったまま

産後を迎えてしまったんです

 

 

長女を産んだ12年前は

SNSもまだまだ未発達な環境。

 

 

ママ友が欲しい！！！と

思ったら、

自分で地域のコミュニティに

飛び込んでいくしか

手段がなかったんですよね。

 

 

意を決して

子育てセンターみたいなところに

出陣してみたのですが

 

 

まぁ。これが・・・

私には合わなくて合わなくて。。。笑

 

 

まだ娘も動かない時期。

誰が来るか・・

どんな目的で来るか・・

その場にならないとわからない

状況は

 

おしりのあたりがムズムズして

ものすごーーく居心地が悪い。

 

帰ってきたら

すっごいぐったりしていて

ママ友できる前に

私の身がもたん！！！・・と

思ったんです。

 

 

そんなとき、「親子で体を動かそう！！」

みたいなイベントが

あり参加してみたんです。

 

 

 

そこでは

最初に自己紹介があったり

 

子育てのお悩みについてシェアできる時間が

あったりして

 

長女と近い月齢をもつ赤ちゃんのママと

自然に会話が盛り上がる！！

 

さらに身体も動かせて

心も身体もスッキリ！！！

 

なんて素敵なイベントなんだーーと

感動した記憶があります。

 

その後

晴れてママ友と呼べるお友達もでき

一人目育児も

エンジョイすることができました

 

 

そして12年後。

会社員を辞め、体ほぐしのサロンをひらいてから

どーーーーしてもやりたかったこと。

 

それが

「産前・産後ママのためのケアレッスン」

でした。

 

産後って

ホルモンの関係で

ただでさえ不安定な状態

 

毎日の授乳や抱っこで

身体はバッキバキ

 

骨盤は歪んでいるし

体重がなかなか戻らなくて

焦ったりする

 

 

身も心も

人生で一番大変な時に

 

身体をほぐして

滞りをなくし

骨盤の歪みも改善しながら

身体をすっきりさせ

 

みんなで

その時に感じている疑問や

悩みをシェアする。

 

 

そんな

「産前・産後ケアレッスンの

クラスを開催したい！！」

と思ったんです。

 

 

現在は月に一度対面レッスンというかたちで

ひらいているのですが

（場所は神奈川県相模原市の相模大野駅からすぐの場所）

 

おかげさまで即満席になる

人気のクラスとなっています

 

 

最近、開催したレッスンで

頂いたご感想をご紹介します！

 

 

不眠や食欲低下は

母乳の出に直結しますよね。

 

身体を動かしたり

みんなでお話ししてリラックスすることは

ママにとっても

赤ちゃんにとっても

良いことばかり♡

 

 

他にも

こんなご感想を

頂いています

 

 

 

授乳や

エルゴなどを使った

抱っこ姿勢って

 

 

実は

身体に与える影響って

とっても大きいんです

 

そのことを知っているか

どうかだけでも

その後の育児が

変わってきますよ

 

 

 

レッスンでは

 

ストレッチポールとテニスボールを使って

 

産前、産後ママの

 

お悩みに多い

 

骨盤の歪み

 

肩凝り

 

腰痛

 

母乳不足

 

産前、産後太り

 

自律神経の乱れ

 

 

にとっても効果的なレッスンを

お届けしています

 

 

 

 

 

母親学級に参加できず

 

地域のママたちと交流する機会を

 

失い、しょっぱなでどうしたら良いか

 

わからなくなったかつての私のように

 

 

今、コロナ禍のなかで

 

ママ友に出会いたくても

 

出会えないママたちが

 

沢山いらっしゃいますよね。

 

 

そんなママたちが

 

「ほっ」と心も体も安らげる

 

空間をこれからも

 

作っていきたいと思っています。

↑↑最近の産前・産後ケア

レッスンの様子です！！

妊婦さんと3ヵ月～8か月の

お子様とママさんにご参加いただきました！！

定員は4名様までです。

レッスン後、自然とみんなで

お話しが盛り上がります♡

 

 

 

次回の

産前産後ケアレッスンの

日程は

こちらの公式LINEより

ご案内予定です❣️

 

☆LINE公式アカウント☆

180名以上の方がご登録中！！

↓↓↓こちらをクリックしてください

 

 

 

 

もし、「オンラインでも開催して欲しい‼️」

 

というご希望の方がいらっしゃいましたら

 

オンラインクラスも

 

検討致しますので

 

公式ＬＩＮＥより

 

ご連絡お待ちしています

 

 

1人でも多くのママが

育児を心から楽しめますように…

 

 

そして地域に知り合いが一人もいなかった私が

今地域の皆さまに支えられて

レッスンを開催できていることを

心から感謝いたします。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

 

 

 

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