整理収納アドバイザーのおだけみよです。
新生活が落ち着いてきたこの季節。
「そろそろ家の中も整えたいな」と感じている方も多いのではないでしょうか。
でも実際は、忙しさの中でつい後回しにしてしまいがちですよね
そこでおすすめなのが「1日1片（づけ）」
毎日たった5～10分、小さな場所を整えるだけで、少しずつ暮らしが整っていきます。
これから、夏までの約90日で“気づいた時にサッと手放す・整える”を習慣にして、スッキリと夏を迎えてみませんか？
最後は自分自身を整えよう
いよいよ【1日1片】も最終週に入りました。
ここまで毎日、家の中のいろいろな場所に目を向けて、少しずつ片づけを進めてきました。
最終週は、思い出やこれからの暮らしについて、自分自身を整理する時間にしていきましょう。
過去を振り返りながら、これからどんな暮らしをしていきたいのか。
そんなことを、ゆっくり考える週にしましょう。
89日目 ：これまでを「俯瞰」してみよう
【1日1片】もついに明日で最終日！！
90日間、本当におつかれさまでした。
毎日きっちりできた人も、
できたりできなかったりしながら続けてきた人も、
まずはここまで来た自分を、ちゃんと褒めてあげましょう。
今日は〆として、
「これまで片づけてきたことを俯瞰してみましょう」
これまでを「俯瞰」してみよう
① 全部思い出そうとしなくてOK
「90日分を振り返るなんて無理…」
そう思った方、大丈夫です。
まずは、
・玄関
・キッチン
・クローゼット
・やらなくなった家事
など、思い出せるものだけでOK。
紙でもスマホでもいいので、
キーワードをぽつぽつ書き出してみてください。
② 「片づけた」より「ラクになった」に注目
次は、場所を見るのではなく
気持ちや暮らしの変化に目を向けてみましょう。
たとえば…
・玄関 → 靴を探さなくなった
・冷蔵庫 → 食品ロスが減った
・書類 → 「これどうしよう…」と悩まなくなった
「ちゃんと変わってるなぁ」と感じられたら、それで十分です。
③ やらなくなったことも立派な成果
俯瞰するとき、意外と見落としがちなのが
やめたこと・減らしたことです。
・毎日やらなくなった掃除
・管理をやめたストック
・「いつか使うかも」を考えなくなった物
実はこれ、暮らしが軽くなった証拠なんです。
頑張った成果、ちゃんと拾ってあげましょう。
④ 比べる相手は「90日前の自分」
SNSや他の人と比べなくて大丈夫。
比べるのは、90日前の自分だけでOK。
・片づけに取りかかるまでの気持ち
・迷う時間
・家を見たときの印象
「あ、前よりラクかも」
その小さな変化が、いちばん大切です
⑤ これから続けたいことを1つだけ
最後は、未来の話
90日間を振り返って、「これは続けたいな」と思えることを1つだけ選んでみてください。
・月に一度、冷蔵庫を見直す
・季節の変わり目に服を見直す
・ストックは増やしすぎない
欲張らなくて大丈夫です
まとめ
俯瞰するって、
「できなかったところ」を探すことじゃありません。
ちゃんとやってきた自分を、静かに確認すること
90日間で整ってきたのは、
部屋だけじゃなく、
「選び方」や「暮らしへの向き合い方」
ここまで続けてきた自分に、
「おつかれさま」を伝えてあげてくださいね。
先週人気の【1日1片】
6月は地震が続きました。
このタイミングで、いざというときの備も見直してみましょう。
自己紹介
整理収納アドバイザー
子どもたちが巣立ちを機に
賃貸でひとり暮らしをスタート。
頑張らなくてもOK！
「ラクに整う仕組み」を作れば、
暮らしはもっとラクになる——。
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