【1日1片】夏までにすっきり！｜88日目　エンディングノートを準備しよう

整理収納アドバイザーのおだけみよです。

新生活が落ち着いてきたこの季節。
「そろそろ家の中も整えたいな」と感じている方も多いのではないでしょうか。

でも実際は、忙しさの中でつい後回しにしてしまいがちですよね

そこでおすすめなのが「1日1片（づけ）」
毎日たった5～10分、小さな場所を整えるだけで、少しずつ暮らしが整っていきます。

これから、夏までの約90日で“気づいた時にサッと手放す・整える”を習慣にして、スッキリと夏を迎えてみませんか？

　最後は自分自身を整えよう

いよいよ【1日1片】も最終週に入りました。

ここまで毎日、家の中のいろいろな場所に目を向けて、少しずつ片づけを進めてきました。

最終週は、思い出やこれからの暮らしについて、自分自身を整理する時間にしていきましょう。

過去を振り返りながら、これからどんな暮らしをしていきたいのか。
そんなことを、ゆっくり考える週にしましょう。

年齢を重ねるにつれて、物の片づけだけでなく「情報の片づけ」も大切になってきます。

エンディングノートと聞くと、少し重たい印象を持つ方もいるかもしれません。けれど、実際は人生の終わりだけを考えるものではなく、自分の情報や希望を整理しておくためのノートです。

いざという時、家族や身近な人が困らないようにするだけでなく、これからの暮らしを見つめ直すきっかけにもなります。

今日は準備するところから、始めてみましょう。

エンディングノートは、市販の専用ノートを使ってもいいですし、家にある普通のノートを使ってもかまいません。

まずは、エンディングノートとして使うノートを1冊決めるだけでも十分です。

手元にノートがない場合は、スマートフォンやパソコンのメモに書き出すところから始めてもよいでしょう。自分が続けやすい方法を選ぶことが、長く見直していくためのポイントです。

次に、すぐに書ける基本情報から始めてみましょう。

たとえば、名前、生年月日、住所、緊急連絡先、かかりつけの病院、服用している薬、保険の情報などです。

これらは本人にとっては当たり前の情報でも、家族や身近な人には分かりにくいことがあります。いざという時に必要な情報がまとまっているだけで、周囲の負担を減らすことにつながります。

基本情報を書いたら、次は暮らしに関わる情報を整理していきます。

銀行口座、保険、年金、公共料金、スマートフォン、パソコン、サブスク契約など、今の暮らしには目に見えない契約やデジタル情報がたくさんあります。

まずは細かい内容まで書き込まなくても、「どんな契約があるか」「どこを確認すればよいか」を一覧にするだけでも十分です。

さらに余裕があれば、自分の希望も少しずつ書いてみましょう。

エンディングノートを準備することは、不安を増やすためではありません。

自分の情報を整理し、これからの暮らしを安心して過ごすための片づけです。

物の片づけは、今の暮らしをラクにしてくれます。
情報の片づけは、これからの自分と家族を助けてくれます。

6月は地震が続きました。

このタイミングで、いざというときの備も見直してみましょう。

自己紹介

整理収納アドバイザー

子どもたちが巣立ちを機に
賃貸でひとり暮らしをスタート。

頑張らなくてもOK！
「ラクに整う仕組み」を作れば、
暮らしはもっとラクになる——。

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