4月に入り、新生活がスタートするこの季節。
「そろそろ家の中も整えたいな」と感じている方も多いのではないでしょうか。
でも実際は、忙しさの中でつい後回しにしてしまいがちですよね。
そこでおすすめなのが「1日1片づけ（1日1片）」！
毎日たった5～10分、小さな場所を整えるだけで、少しずつ暮らしがスッキリ整っていきます。
これから、夏までの約90日で“気づいた時にサッと手放す・整える”を習慣にして、スッキリと夏を迎えてみませんか？
７日目：今週の振り返り
片づけで挫折してしまう理由のひとつが、「一気にやろうとすること」
ゴールデンウィークや長い休みに「まとめてやろう！」と意気込んで、 思うように進まなかった…という経験はありませんか？
一気にやろうとすると失敗する
片づけはコツコツと続ける作業"ものを整理して、要不要を見極め"という地道な積み重ねが大切です。 クローゼットやキッチンなど、1部屋片づけ切るまでに数ヶ月かかることも珍しくありません。
だからこそ、週に一度は「振り返りデー」を作ってみましょう。
その週にできたこと・できなかったことを確認して、できなかった分をリカバーする時間にあてるのがおすすめです。
毎日完璧にこなそうとしなくていい。 「今週は3日できたからOK！」くらいの気持ちで続けるのが、長く無理なく取り組むコツです。
焦らず、できたこと・できなかったことを振り返りながら、ゆっくり前に進んでいきましょう。
挫折せずに進めるコツ
片づけを一人で続けるのは、時に孤独で気持ちが落ちてしまうこともあります。
そんな時に大切なのが「仲間の存在」です。
- できた時に褒めてくれる仲間
- 悩んだ時にアドバイスをし合える仲間
片づけも伴走してくれる人がいると、ぐっと続けやすくなります。
家族や友人に「今日は引き出しを片づけたよ」と伝えたり、 SNSにビフォーアフター写真を投稿したりするだけでもOK。
私のお客様の中にも、SNSで片づけ報告をしている方が多いです。
インスタやX、もちろんこのアメブロもおすすめ。 最初は身近な人しか見ていなくても、続けることで同じような悩みを持った方と繋がれるようになります。
誰かに見てもらえることで「ちゃんとやろう」という気持ちが高まり、 「すごいね！」と褒められると次のやる気にもつながります。
春はSNSを始めるにもいいタイミング。 ぜひ活用してみてくださいね。
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