自己分析用にカウントしているがダイエットではない
血液検査は長年 超優良
活動量に対してスタミナ不足だから
摂取量少し増やしたい
普段はなかなか習慣化できないが
同行者と旅に出れば
すぐ
増える
毎度の記載 カウント定義
ラーメン、パスタ、蕎麦
うどん、ビーフン、フォーなど…
小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。
大盛,替え玉も「１食」と数える。
１杯を半分に分けたら「0.5食」。
春雨,十割蕎麦,蒟蒻麺はノーカウント。
（十割も月１回も食べていないが）
※ラーメンは成人後の嗜好品。
母が栄養面厳しく子供時代は未食。
2月合計1.5(2種)
①
鴨ラーメン
鴨肉が美味しい
②-１
ファミマ
すず鬼 監修
同行者と半分ずつ。
にんにくガツン！は
たまに摂取しないとね
3月合計3.5(4種)
①
日清まぜ麺亭
パクチー盛り盛りで
香ばしい油にちょうど良し。
②
日清
あぁ沖縄が呼んでいる…
スープ好き過ぎる
今度有楽町でスープだけ買おう。
③
広島ラーメン
広島は美味しい
④-１
麺写真無し
同行者と半分ずつ。
そこそこの痺れ。
4月合計4(4種)
①
蟹味噌載せ蟹ラーメン
蟹は至福
②③
(下り)
こってり佐野ラーメン
いつもの脂無しの方が良いかも。
(上り)
佐野ラーメン
フードコート以外で食べてみたい…
元のお店どこ行った…
④
スープ入り焼きそば
塩原行ったらやはり食べたい
安定のソース味のスープ
各麺、ご感想おありでしたら
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芹澤ユ綺
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