みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
1年くらい前から、お白湯に天然塩をプラスしています。
おかげさまで、足が攣らなくなりましたよー
明け方、足が攣って、痛いのなんのって・・・
それが、なくなったんです。
人生変わりました 
塩白湯で人生変わりましたよ〜
大袈裟ですか？
そんなことありません。
QOL爆上がりですもの。
さらに、爪もかけなくなっていました。
例年、秋口から春先まで、どんなに保湿していても、しょっちゅう爪がかけていたんです。
ところが、あまり爪がかけずに春を迎えたんですよーーー
塩白湯で、QOL跳ね上がりです。
原因はミネラル不足だった !?
こむら返りの主な原因は、水分不足、ミネラル不足、冷えによる血行不良です。
こむら返りがなくなり、爪がかけなくなり、いいことづくめでした。
こむら返りの原因はマグネシウム不足、爪が欠けやすくなるのは亜鉛不足と言われています。
だからね、天然塩に含まれるミネラルのおかげだと思うのです。
白湯に天然塩を少〜し入れるだけ。
ほんのり、お出汁のように感じるくらい、辛くないお味で、夜おやすみ前に召し上がってください。
気になるお塩
お塩に目覚めて（？）、気になるお塩がいっぱいです 
いろいろそろえて、比べるつもりです。
↑ アロマ仲間が教えてくれました。
↓ フランスの海塩、気になります。
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