みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
秋分ける、明日は「秋分」です。
夏のお疲れをスッキリさせませんか？
心身の大掃除に、セルフレインドロップ 
めっちゃカンタン、セルフレインドロップ 
レインドロップ・テクニックは、心身に溜まったものを流し去る、最強メソッドです。
定期的にサロンで施術を受けることは、ボディメンテナンスとして、ものすごくおススメ
でもね、実は、もっとも効果を実感する方法は、毎日のセルフケアなんですよ。
レインドロップ・テクニックは、背中に施す施術ですが、自分の背中には・・・できません(笑)
（できなくはないんだけど、なかなかねぇ
）
そこで、足裏にエッセンシャルオイルを垂らします
足裏には、全身につながる反射区があります。
背骨の反射区にハーブ系のエッセンシャルオイルを垂らして、なじませる 
ねっ、カンタンでしょ 
セルフレインドロップは、エッセンシャルオイルがあれば、
すぐできる
だれでもできる
セルフケア、セルフヒーリングです。
ムズカシイテクニックはありません。
レインドロップ・テクニックで使う精油と手順
レインドロップ・テクニックもセルフレインドロップも、ハーブ系のエッセンシャルオイルを使用します。
最初は、ヴァラーでバランス調整します。
↑ ヴァラーバランスと言います。
そのあと、８種のエッセンシャルオイル（ブレンド含む）を１～２滴ずつ垂らして、なじませるだけ。
ほらっ、カンタンでしょ 
エッセンシャルオイルの順番は、コチラにもアップしています 
もっともご視聴いただいている動画のひとつです。
ありがとうございます
毎日のセルフレインドロップで股関節に変化 
定期的にヨガに通っていたのに、かちかちだった股関節。
このポーズ、膝が全然下がらなかったんです、わたくし 
ところが、セルフレインドロップを始めて、しばらくしたら・・・
床まで、数センチ、になっていました。
そのころは、ヨガおやすみしていたんですけれどね。
なぜ？
いろいろ、推測はしたのですが、わかりません(笑)
一説には、滞りがなくなったのでは・・・と。
その後も、大病することなく、現在にいたっています。
時短したいときは、オレガノ、タイム、ペパミ
夏のお疲れリリース、ココロとカラダの大掃除は、セルフレインドロップの集中ケアで決まりです 
ショート動画もどうぞ 
時短セルフレインドロップは、ヴァラー、オレガノ、タイム、ペパーミントで。
オレガノ、タイムがないとき、どぉする？
エッセンシャルオイルの黄金ルールその１
あるもの使え
お手元にある、化粧品グレードのエッセンシャルオイルで、お試しくださいませ 
レインドロップ・テクニックの詳細は、『エッセンシャルオイル総合医学ガイド』にも載っています。
3か月くらい前は、10,000～12,000円だったように思いますが、めっちゃ高額になっちゃいましたねぇ 
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※ 2023年12月 8日より加筆・修正いたしました。