こんにちは
【香るアロマから感じるアロマへ】 あやこです。
はじめましての方は 
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精油ってなに？
寒くなってきました。
無意識に肩に力が入って、肩こりになっているかも･･･
ブレンドオイル
で、首から肩にかけてセルフマッサージするといいですよ
肩こりの原因は大きく分けて３つ！
１日中車の運転をしたり、座ったままパソコン操作をしたり、同じ姿勢を続けることや目を酷使することからくる肉体的なコリ
冷え性やエアコンの冷えからくる身体の冷えが原因のコリ
精神的な緊張によるコリ
もちろん、それぞれのライフスタイルやパーソナリティによって、すべてが原因の方もいらっしゃいます。
お薦め精油
◇ 肉体を酷使したり冷えが原因の場合 ◇
マジョラム
など
◇ 精神的な緊張などが主な原因の場合 ◇
ベルガモット
など
ただし、高血圧の人やてんかんの持病のある人、妊娠中の人にはローズマリーを使ってはいけません。