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クラリセージ
リラックス＆幸福系の香りのハーブ、クラリセージ 。
クラリセージ(Clary Sage)
学 名：Salvia sclaria
科 名：シソ科
抽出部位：葉･花
抽出方法：水蒸気蒸留法
ラテン語の「明るい」「清浄な」の意味を持つ「クラルス」が語源です。
中世では「クリア･アイ（clear eye）」・・・澄んだ目と呼ばれていました。
心の目をよくし、はっきりと「見る（理解する）」ことができるように促すハーブです。
感覚を研ぎ澄まし明晰性を高めます。
緊張したりパニックになったりしたとき、気分を落ち着かせ、明るい方向へ 導くでしょう。
妊婦さんをリラックスさせ、分娩を促すと考えられ、出産時に用いられることもありました。
クラリセージ の特徴成分スクラレオールは、エストロゲン（女性ホルモン）に似た作用があります。
そのため、子宮の強壮に効果が期待できます。
PMSや更年期の不快感など女性特有の症状によく作用します。
女性の強い味方で、女性性を高めそうです。
ストレスで、心も体も疲れきっているとき、優しく包みこみ、きっと、幸福感で満たされます。
鎮痛･鎮静･鎮痙作用や筋肉弛緩作用が強いので、心身の緊張を解きほぐします。
ただし、多量に使ったり、高濃度で使ったりすると集中力を減退させます。
クラリセージ でトリートメントを受けた後は、車の運転を避けてくださいね。
悪酔いすることが多いので、アルコールの摂取も控えましょう。
また、眠る前に香りを嗅ぐと、夢を鮮明にすると言われています。
問題解決の手がかりをさがしているとき、クラリセージ のアロマ・バスにゆっくりつかったり、寝室を香らせたりしてみてください。
夢の中で、素晴らしい解決策が見つかるかもしれません。
体調や心の状態によって、好きになったり、苦手に感じたり、感じ方が大きく異なる精油のひとつです。
強いハーブの香りがビミョーな場合、ラベンダー やオレンジ をブレンドしましょう。
クラリセージの個性は失わず、マイルドなよい香りになります。
ご参考に･･･
精油のお話（精油のﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ）一覧はこちら をどうぞ
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※ 2020.3.13 から加筆・修正