夏が近づいて気温も上がってくると、ダイエットに励む女子も増えてくる。そんな夏の自然現象だが、その前に..........≪続きを読む≫
↑今日ネットサーフィンをしていたらこんな記事がありました
その中に、
『甘いのが好きなあなたにはシナモンをおすすめする。朝のコーヒーなどにシナモンを振りかけることで体内の血糖値が安定し、そうすることによって甘いものが欲しにくくなるだけではなく、満腹感が持続するのだそうだ。』
とあります
シナモン大好き
試してみる価値、あるかもしれません
シナモンにはスティックとパウダーがありますが、シナモンスティックを使う場合は、ホットコーヒーにシナモンスティックで混ぜて香りを移します
シナモンを削ったり、パウダー状のシナモンを使う場合は、アイスでもホットでも
甘い香りのシナモンコーヒーは、そのままはもちろん、チョコやリンゴのお菓子とも相性抜群なんですよ
スパイスを合わせたコーヒーアレンジはシナモンの他にミント・ジンジャー・カルダモン・コリアンダーなど、意外にもたくさんあります
スパイスを使用する場合は砂糖などの甘味がコーヒーとのつなぎになって、ミルクやホイップした生クリームを加えると更に風味と相性がＵＰ
ほんのり甘くて、疲れた時におすすめ
スパイスのパウダーは少量から様子を見て、入れすぎには注意しつつお好みの分量を見つけてみて下さいね
…あっ、生クリームを添えたら、ダイエットにはならないな
でも美味しいので、ぜひお試しあれ
生クリームではカロリーが気になるけれどクリーミーさも欲しい人には、ミルクや豆乳を泡立てて乗せるのもおすすめ
当店にもミルクフロッサー、あります
週末は気分を変えたアレンジコーヒーでほっと一息どうぞ