今夜は飲み会に出かけてきます
この前の年末年始は都合がつかず誘われた忘年会や新年会に１つも出席できなかったため、先週の焼き肉と今日は、なんと昨年夏以来の飲み会

と言っても一滴も飲まないんですけどね
お酒を飲めないと言うと、じゃあ飲んだらどうなるんだと聞かれることがあるんですが、飲んだら黙りますよ、この私が(笑)

飲み会と言えば、この時期は歓送迎会などでお酒を飲む機会が多い方もいらっしゃると思います

そこでお酒も好きだけどコーヒーも好きって方へ朗報

カフェインの効能は様々ありこれまでも何度か記事にしてきましたが、二日酔いや食べ過ぎにも効果的と言われているんですよ

カフェインの効能、お酒に関して言いますと

・肝機能を向上させる働きがあるため二日酔いに効果的

・血管収縮作用があり、二日酔いから来る頭痛にも効果的

・消化促進作用があるため食べ過ぎにも効果的

・油脂分解作用があるため胃もたれ予防に効果的

飲み過ぎた胃腸に更に負担をかけないためにはミルクを入れるのがおすすめです

お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃に粘膜をつくって守ってくれるとも言いますしね

ただ効果の出方は個人差があるでしょうし、本当にひどい時には薬などに頼ってた方が良いでしょう

加えて何よりもまずは体や内臓をゆっくり休ませることが大切

牛乳と言えば、先日夜中にスーパーに牛乳を買いに行ったらタイミング悪かったのかなぜかほとんどが売り切れ
で、たまたま並んでいたものが、よく買う牛乳とは違うものの同じ値段ったのでこれにしました

別に集めてるつもりはないのに、最近はどんなもののパッケージにも使われるので熊本在住のみなさんも家の中には必ずくまもんがいませんか(笑)？